实际上这个事应该恭喜一下，至少目前工资还行。目前很多人陷入一种窘境，心累加身累，工资还不行。那该怎么办呢？

心累必然有原因

生活当中的累，是心对生活压力的主观感知，其实主要是钱少的问题，当然钱多了以后可能又会派生出来另外一方面的问题，这都是后话了！

心累这个问题跟物质基础有决定性关系，其实有钱人过得也不一定很开心，但他们中间有一部分人也会感觉到心累。但是对于广大基层人员来说，拥有比较多的钱至少可以解决当下面临的一些主要问题。那身上的压力就会减轻很多。

说到底，财富不自由，就别想时间自由。收入月月有，支出月月花，但结存不了，就会有很大的问题。因为每一个人，每个家庭未来都有很大的不确定性。

心累主要来源于此。

工资还行的话最好不要动

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

工资实际上是一种价格，如果觉得还比较公道的话，最好能够先保持着再说。因为，从大体上讲到哪儿都是一样的，不付出不可能有工资。

更何况，如果换了工作以后找不到现在的工作，就是目前的工资水平都保持不了。那不是更后悔吗？

摆脱窘境是需要条件的。自己一个人肯定无助。其实，从周围的环境来看，如果自己的父母不是局长科长的话，注定这辈子都要辛勤付出。因为哪一家人没有老人，没有孩子呢？光棍儿一条的日子倒好过，但是谁愿意孤独一生呢？

学会调节情绪

心累之人要学会适应与调节。这里面的是有方法的，首先你不能老拿自己跟成功人士去比，这样去比的话会越来越生气。没有人可以随随便便成功，羡慕人家是对的，但是你也没有看到人家背后辛勤付出的努力。

跟自己的过去比一下，现在哪有混得不如自己的呢？如果有，一定是自己的思路出了问题。比方说炒股票，炒亏了，开工厂开得一贫如洗了。说以前曾经的辉煌都只能代表过去。有时候说良心话。再风光的老板，当他倒闭跑路了时候，其实他还远远不如你。因为他后边还有一屁股债，被人追着。

财务不自由，到哪儿都会累

追求财务自由都是每个人的梦想。其实在过去，很多人发了大财都赶上了经济发展的黄金时期。

那生意越来越不好做了，可能创业的人越来越多。为什么会出现这个情况呢？除了政策性的支持以外，可能就是压力已经传导到了每个人身上。在工厂里边一直待着，一个月大几千块钱。他猴年马月才能买得了房子呢？

天上是不会掉馅饼的，光努力也不行。还是需要开动脑筋去思考，通常讲，思路决定出路。自己无论遇到了什么困难和窘境，都当以思考为什么为起点。

工作与生活平衡很难

在日常的工作和生活中，想寻求一个平衡点是比较难的。要是一般的基层劳动者，就对一个老板而言，他很有钱，甚至是富翁。但是他一方面又要搞事业，一方面又要照顾到家庭生活。其实也是很窝心的事。人生下来，怎么可能有那么顺呢？

所以，穷人有穷人的烦恼，富人也有富人的不顺。富人有享受财富的权利，同样，穷人也有吃饭的理由。学会调整心态，将有利于转变思路。调整心态的最好方法，就是去运动，或者去郊游。

年龄大了更不好办

如果现在属于中年以下的基层劳动者。机会仍然是大把的，所以说做什么都不容易，但是如果你不转变思路，仍然坚守一份工作的话。我敢保证，老了以后必然荒凉。

从大形势看，1998年，2008年到今年。三年危机，没有听说饿死过人吧？倒闭了很多工厂是真的。但是从国家的经济总量上看是越来越多的，而且买房的人会越来越多。这说明什么问题呢？

所以，自己原地踏步，不能抑制社会发展，也不能影响别人发展。最终解决自身的问题还是要看发展的眼光。叫回想过去，展望未来。

整体上面对这样一个心很累的问题，不是孤立的，也不是偶然的现象。大家都很焦虑，都在绞尽脑汁地想办法。

简单总结一下就是，首先要做适应性协调，然后评估自己到底能干什么，看看自己的年龄段是不是适合。如果能把这种问题想一遍的话，即使自己的年龄不允许去发展，下一代也不会走自己的老路了。