很多孕妇 孕期或早或晚都会出现水肿现象，昨天在医院就遇到一位大概在有一个月就要分娩了。
但是浑身上下肿得像萝卜头。她儿子撒娇的摸了摸她肚子，他马上就后退一步说“不要动”。我说他想跟妹妹亲呢。孕妇就跟我说明了详细情况“我这浑身上下肿得难受啊 ，肚子都不敢碰，碰一下都感觉要炸。医生说如果宝宝不长，就需要住院打点滴、消肿”。
孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。
造成孕期下肢水肿的原因有：
1.妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
注意问题
妊娠浮肿需多卧床休息，适当抬高下肢，特别是左侧卧位，可改善胎盘血液供应，减轻浮肿；同时，适当限制食盐。另外，散步也很重要，因为散步的时候，通过小腿肌肉的调节，可以改变一些静脉被压迫现象。
专家建议
注意饮食，少吃盐和糖，多吃清淡的食物，补点钙。 2.照着书本上的介绍，做孕妇保健操。 3.如果发现脚或腿已经有些肿了，每天早上喝一杯豆浆，不放糖，坚持喝一周，会好一点。 4.必要时可去医院问问医生。
生活作息调理方法
1，保证充足的休息和睡眠时间。2，尽量避免久站久坐。3，穿舒适的鞋子和袜子。4，多吃蛋白质和蔬菜水果。