最近发达国家的数据统计显示，女人依然比男人多生活5-10年。在超过100岁以上的人类中85%以上的为女人。英国波士顿大学百岁老人研究专家汤姆派瑞斯，LivingTo100.com创始者，有人在Time.com上咨询他：

为什么女人活着比男人长喃？

心血管疾病发病年龄大，雌激素不是主要原因

一个重要的原因是女人发生心血管疾病的机率得到明显的延迟，比如心脏病或中风。女人出现这些问题的年龄一般在70-80岁，比男人晚10岁左右。在很长的时间里，医生认为主要原因是由于雌激素的不同。但是更多的研究发现女性雌激素高不是寿命长的主要原因，并且现在研究发现，女性停经以后给予雌激素补充还会伤害身体健康。

月经引起的铁缺乏，是发病延迟的重要原因

心血管疾病发病延迟的一个重要原因，与男人相比，女人因为月经的缘故多数伴有铁缺乏，尤其是那些青春期晚期和20岁左右的年轻女性。铁在细胞反应中起着非常重要的作用，尤其是对细胞产生的自由基。自由基通过黏附在细胞膜和DNA上，引起细胞的衰老和凋亡。

红肉补铁，素食健康，主要因素是缺铁

现实生活中，我们的饮食中红肉是提供铁的最主要原料，素食者身体健康的一个重要原因就是因为缺铁。荷兰莱顿的一项研究关注了红肉摄入量和心脏病之间的关系：与吃红肉的人群相比，不吃红肉地区的人群，心脏病和中风的发病率只有前者的一半。#青云计划# #男性健康专家谈# #女性健康# #关注男性健康#