周慧婷 江苏省第二中医院盆底中心
盆底疾病治愈后1个月、3个月、半年，患者可根据情况到医院复查，如果复查均没有问题，则建议以后每1-2年复查一次。
为什么要做复查？
盆底康复不像拔智齿，拔掉后就再也不会因为智齿发炎而疼痛了。就像王阿姨的情况一样，症状消失后，日常的生活和工作生活中存在伤害盆底的因素和环境，但是医生没法时刻监督患者哪些该做，哪些不该做，能做的是健康教育。那么患者可能会因为各种原因导致盆底状态再次变差。
1️⃣长期处于腹压增加的环境
如果患者本身还有其他的疾病，比如慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性便秘等，这些疾病不解决，盆底还会再次受损，因为患者的盆底长期处在一个高的腹内压下，负担很重，容易出问题。除此之外，还有经常抱娃、干重体力活、高强度跑跳运动等，这些都是会增加腹压的行为。盆底康复后，这些问题都要注意才行。
2️⃣肥胖
肚子上的赘肉只能往下，也就是往盆底挤压，长期下去也会给盆底带来负担。
3️⃣年龄
尤其是女性，年龄越来越大的时候，特别是绝经后，雌激素分泌减少，带来的后果就是盆底肌功能可能会下降。漏尿、脱垂的问题都会大大增加。所以，对于中老年女性来说，即使通过盆底康复解决了漏尿等问题，但是还是需要在以后的日常生活中坚持盆底肌训练，否则，盆底疾病还会再次出现。
家庭训练的重要性
家庭盆底肌训练不像出去吃一次美食那么令人兴奋，反而是要安静下来不断重复着收缩和放松的运动。因此，每天坚持盆底肌训练并不容易。很多做完盆底康复的患者后来干脆就不做家庭训练了，反正症状已经好了，就没再重视。
但是千万不要有这种想法，你看那些身材好的人也不是健身完，瘦下来了，就不再进行锻炼了，而是把它变成一种习惯，身材才能一直是保持好的状态。盆底肌也一样，需要长期呵护，坚持家庭训练。不然，各种“意外”损伤一来，就会让它再次受损。因此，建议定期复查，了解盆底的状态，及时改善。
