有一个词叫做：世异时移。
从小，在小科君被教育的条条框框里，搓麻将基本就是好逸恶劳，不事生产，无所事事……的代名词。
万万没想到……最近，美国佐治亚大学一项新研究发现，对于中国老人来说，和朋友一起搓几盘麻将，或许可以帮助他们抵抗抑郁症！
小科君敏感发现，这里所指的“中国老人”居然是45岁以上。嗯哼即将进入初老期的亲们，了解一下。
001.
万人抽样调查
最近，美国佐治亚大学研究者发表于《社会科学与医学》期刊中的论文显示，有几种社交活动与中国中老年人抑郁患病率下降有关——比如经常参与麻将这种广受欢迎的棋牌游戏。
为什么要做这样一项调查呢？
据悉，相关调查显示精神健康状况不良，是中国人口存在的一项重大问题（占据了全球精神障碍疾病负担的 17%)，而且，随着中国人口老龄化的到来， 与社交孤立及孤独有关的精神健康问题，也将随之加剧。
于是，美国佐治亚大学和华中科技大学的研究者，对中国健康与养老追踪调查中将近 11000 位 45 岁以上居民的调查数据进行了分析（这些数据能够代表全国典型人群）。
他们研究了抑郁的症状，并将其与社交活动的方式、频率相比较。这些社交活动包括拜访朋友、打麻将、参加运动或社交俱乐部，以及在社区中担任志愿者。
结果发现，从整体来看更频繁地参加多种活动与更好的精神健康状况相关，尤其是打麻将的城市居民产生抑郁的可能性更低。
002.
城乡差异
和中国城市居民相比，中国农村中老年居民更容易表现出不良的精神健康状况。
中国城乡老年人抑郁症患病率存在明显差异
深色代表农村地区，浅色代表城市地区
对于这种差异性，研究者推测，传统的中国农村往往是一个个由紧密的亲属关系连接的社区，但是，随着身体强壮的成年人进城务工，中国农村的社会结构可能因而被打破了——虽然家族中的连接依旧坚固，但社区的连接衰弱了。
让研究者惊讶的是，打麻将的城市居民产生抑郁的可能性更低，而在农村社区，打麻将和更好的精神健康却没有关系。“一种假设是在中国农村，打麻将的竞争性更强，有时还会成为一种赌博方式。”研究者推测。
003.
打麻将这种接地气的棋牌游戏
嗯既然如上文研究所说，更频繁地参加多种活动都与更好的精神健康状况相关，那么为什么独独突出打麻将呢？
研究者援引了一个夏威夷土著居民跳草裙舞降血压的实例。
今年 9 月 7 日，美国心脏协会 2019 年高血压会议上，夏威夷大学的一个研究团队报告显示，对于夏威夷土著居民而言，跳草裙舞的降血压效果胜过标准的针对饮食和运动的健康教育。
和接受标准建议的对照组相比，跳草裙舞那一组血压下降的幅度更大，并且能够在更长的时间内将血压维持在较低水平。
该团队发现标准的高血压干预项目对当地人缺乏吸引力。当地人反馈，这些项目中的健身活动太无聊或者太贵，并且饮食目标也不太现实，难以长期坚持。相比之下，当地“广场舞”——草裙舞这一老少咸宜的活动更受欢迎。
由此，美国佐治亚大学研究者的认为，社会活动在不同文化背景中以不同的形式呈现，与更接地气、更有地方群众基础活动相结合的健康建议 ，或许更容易出效果。
嗯嗯要不～趁着国庆休假
对中国棋牌界的国粹麻将，了解一个
温馨提示，记住医生的话
竞争性的赌博行为与精神健康无关哈
and不分昼夜的搓麻社交也无益肩颈腰椎哈
编辑：金子
图片：来自网络
本文编辑自：环球科学、科研圈
科普苏州
ID: kepusuzhou
苏式生活，因科学更品质
生活中任何疑惑的，需要科学解答的问题
动动手，加我们！
科普苏州QQ群2：700538949
