夏天了，炎热的不止是天气，还有妈妈焦灼的心，每到这个季节，宝宝总是会出现厌食、烦躁的现象，真让妈妈们无从下手。如何让宝宝在炎炎夏日里轻松吃喝还不耽误营养吸收呢？
夏季，宝妈们可以给宝宝做些新鲜美味的鱼肉或鱼汤。让宝宝在轻松吃喝的同时还补充营养,也是很不错的选择。
鱼肉里常被人津津乐道的是鱼肉里面含有丰富的“脑黄金”-DHA。
鱼肉的价值远不止于此？
鱼肉中含有大量维生素和矿物质，其中镁元素的摄入可以呵护宝宝的心血管系统。
鱼肉的蛋白质不同于其他的肉类,肉质更加纤细，入口即化。能呵护宝宝的肠胃功能，细腻不上火。让宝宝快乐饮食没“腹”担。
如何选鱼？
买鱼时：
要买当季新鲜的应季鱼，不仅物美价优，还能保证鱼肉的口感更肥美~
如何烹调才能保留鱼的最大营养？
鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸，且易溶于水。用不同的方法做鱼，鱼肉的营养流失比例也是不一样的。
用蒸的方式做鱼：蒸鱼时用水量较少，所以营养物质的损失也较少，这个时候DHA的含量会剩余90%以上。
（注意：给1岁左右宝宝吃鱼，请先确认是否有刺。）
用炖的方式做鱼：和蒸鱼相比，用水量较多，DHA的含量会减少20%左右。如果宝宝喜欢喝鱼汤，也可以延长炖鱼的时间，让DHA充分溶解在汤中。
煎炸的食物：不建议给宝宝食用。
油炸时会损失大量的营养，其坚硬的食物外壳，也不利于宝宝肠胃的消化吸收功能。
哪种鱼的DHA含量高？
自然界中鳕鱼的种类有50多种，DHA含量最多的要算是鳕鱼。被众多宝妈们所熟知的要算挪威长臂鳕和狭鳕。
职场妈妈没时间怎么办？
很多宝妈除了晚上要在家照顾孩子外，白天还要辛苦上班，实在抽不出更多的时间给宝宝弄鱼吃，那可怎么办？
宝妈们可以给宝宝吃些纯净无污染、营养成分含量高的深海鱼肉肠。
贝爱其味鳕鱼肠：日本原装进口，甄选来自深海的狭鳕鱼、金线鱼。采用先进的鱼肉锁鲜技术，鱼肉营养不损失，单支独立包装方便宝宝随时随地尽享口福。
推荐理由
狭鳕鱼、金线鱼属于冷水鱼，在中下水域生长，水质干净天然无污染，让宝宝吃到更新鲜美味的鳕鱼。
鳕鱼肠内鳕鱼肉质含量高达57.2%，让宝宝一口吃下去Q弹无比。
贝爱其味出品的鳕鱼肠，立身于为宝宝健康成长而努力的生产理念。在制作的过程中无添加人工色素、增味剂、选用优质食源无重金属。为宝宝的健康成长领航。
