长痘痘是一件让所有爱美的女生特别烦躁的事，化妆易发炎、遮瑕遮不住、拍照靠磨皮，更让人窒息的就是处理不好的话，容易留下一脸凹凸不平的痘印痘坑。但可能你会发现，有些人长痘痘是不留疤痕的，但自己长的就特别容易留下痘印痘坑，这是为什么呢。因为你长的这种痘痘特别容易留下痘印痘坑。以下我来给大家介绍一下痘印痘坑的由来、如何形成以及如何避免出现？
一、什么是痘印痘坑
“痘印痘坑”是*疮痤**愈合后皮肤炎症部位留下的颜色深浅不一的印记，也叫做“*疮痤**瘢痕”。分为表浅性瘢痕（色素沉着）、增生性瘢痕（痘疤）、萎缩性瘢痕（痘坑）。
二、哪一种痘痘特别容易留下痘印痘坑
痘痘又分为非炎性和炎性，炎性痘痘特别容易造成痘印痘坑。
1、非炎性痘痘
非炎性的长痘部位尚未遭受细菌入侵，这类痘痘的形成从毛孔堵塞时就已经开始了，这也就是大家常说的粉刺，其中常见的粉刺痘痘有闭口的白头粉刺和开口的黑头粉刺两种。
2、炎性痘痘
包括炎症性的丘疹、囊肿及结节。
炎性丘疹：由粉刺进一步发展成按起来有点硬会感觉疼痛的红色痘痘，炎症*疮痤**的第一状态，也是炎症皮损相对较轻的一个状态。
脓疱：炎性丘疹进一步发展，诱发炎症反应化脓形成表面可以看见痘痘疤痕或浅黄色的小脓点。
囊肿和结节：脓疱进一步发展，形成淡红或暗红色硬结或软节。
炎症痘痘类型由轻到重排列为丘疹>脓疱>囊肿/结节。炎症越大，形成痘印痘坑的机率越大。
三、痘印痘坑是如何形成
1、习惯性挤痘痘
发炎的痘痘本来已经很脆弱了，经过受到外力的挤压后没有经过消毒处理，让创口暴露在空气中，皮肤的天然保护屏障受到破坏，外界细菌更容易侵入患处，会让本身已经发炎的痘痘变得更加严重。
2、没有及时治疗
对于已经发炎的痘痘，并没有及时正确用药控制痘痘炎症反应的继续发展，导致炎症反应越来越严重留下瘢痕。
四、 如何避免留下痘印和痘坑？
1、最有效的是还没有变严重之前就开始治疗，*疮痤**应该在丘疹及粉刺形成时期就开始治疗。轻度及轻中度*疮痤**（粉刺、丘疹）可以以外用药物治疗为主，比如维A酸类药物，可以改善角化，溶解粉刺、抗炎、预防和改善*疮痤**炎症后色素沉着和*疮痤**瘢痕等作用。还有抗菌药物过氧化苯甲酰，具有杀灭痘菌、抗炎及轻度溶解粉刺的作用。可单独使用也可以联合一起用。
2、如果已经出现炎性痘痘（中重度及中度*疮痤**），关键在于深度消除炎症反应，在外用药治疗的基础下，联合具有更强大的抗菌和抗炎作用的口服抗菌药物。
根据《中国*疮痤**治疗指南》2019，推荐选择四环素类药物，如米诺环素为首选来治疗中重度*疮痤**，米诺环素对*疮痤**丙酸杆菌敏感，并且具有抗炎作用，在组织中药物浓度高，耐药发生率低，不良反应少。并且规范了用药的剂量和疗程，米诺环素每次50mg，一天两次，疗程建议6周一疗程。
*疮痤**是暂时的，但是痘印痘坑却是永久的。*疮痤**应该在丘疹及粉刺形成时期就需要尽早开始治疗。已经是炎性痘痘的需要注意选择口服抗菌药物控制炎症反应的发展，最后是禁止挤痘痘、勤洗手，注意清洁卫生。总之，不要痘印痘坑，只要做到这三步，规范治疗、禁止抠挤、保持卫生。
参考资料：
1、郭庆, 翁伟丽. 炎症反应在*疮痤**瘢痕中的作用[C] 2016全国中西医结合皮肤性病学术年会论文汇编. 2016.
2、中国*疮痤**治疗指南专家组.中国*疮痤**治疗指南（2019修订版）.临床皮肤科杂志.2019.48（9）：583-588.