有时候，嘴里要是被自己咬出一个小伤口，就会有种不好的预感出现，舔舔伤口，竟发现有些隐隐刺痛......完蛋！它要来了——
口 腔 溃 疡
不少人都深受口腔溃疡的狠毒折磨：
吃东西喝水时，嘴部肌肉的每一次「轻微牵动」，都会痛到让*男猛**流泪。
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刷牙漱口，就像用「钢丝球」搓洗伤口一样。你知道会疼，但只能忍住......
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要不然就是「没完没了生长」「反反复复发作」。每月长两次，一次痛半月，或者嘴里一次长几个，强行买一赠一，买一赠多。
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—— 难道每次长「口腔溃疡」，只能任其凌辱吗？
—— 是的，没错。
虽然口腔溃疡很难受，但我们也有应对方法，其中一些还可以缓解痛苦，加速愈合。研究所今天就联合专业的口腔专家，给大家好好说说。
巩玺
丁香医生作者
北京大学口腔颌面外科学博士
北京大学口腔医院第二门诊部主治医师
口腔溃疡
是治不好的「绝症」？
我们常见的「口腔溃疡」主要有两种：
➊ 复发性阿弗他口腔溃疡
这种口腔溃疡最最最最最常见，产生的原因很复杂（其实就是还没搞清楚），与遗传 、免疫力、心理压力、营养缺乏等都有关系。
由于病因实在难以查清，所以目前也没有特效治疗药，这可不是医生们甩锅，目前口腔溃疡就是个「绝症」，各位病友佛系一点。
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➋ 创伤性口腔溃疡
这一种溃疡的病因就相对明确啦！就是因为创伤，比如牙套、假牙不合适，把口腔粘膜弄破了；或者作死吧唧一口，把自己嘴巴咬破了......
当然，也有一些「幸运儿」嘴里从来不长溃疡，简直就是「被选召的孩子」，实名羡慕了！
嘴里长溃疡
该如何处理？
每个人从小到大，肯定都听过不少「治溃疡的土方子」吧？
比如买几斤猕猴桃和西红柿疯狂吃、用盐巴搓洗溃疡表面消毒杀菌，甚至还有更迷惑的——用细针把溃疡弄破，加速痊愈......
敢这么做的朋友当真是勇士啊！但这些方法——作用几乎为零，甚至有些处理不当还会加重病情。
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但肯定也会有朋友说——「我就是用这些方法治好的呀！」
淡定，那是因为复发性阿弗他口腔溃疡属于自限性疾病，虽然它会反反复复「撩拨」你，但一般 7～10 天就能「自行愈合」。
而创伤性溃疡如果反复出现的话，只需尽快解除持续的创伤因素就 OK。比如打磨不合适的假牙或牙套、矫正牙齿或调磨尖锐牙尖等。一般及时远离刺激后，黏膜 1～2 周就能恢复正常，也不会再复发。
口腔溃疡期间，可以做 4 件事帮助痊愈：
➊ 避免吃过烫、粗糙、硬质的食物（如油炸食品）；
➋ 注意口腔卫生，刷牙漱口，清理牙齿舌苔，一样别少；
➌ 留出充足的睡眠时间，天大地大，睡觉最大；
➍ 跑跑步、做做操，锻炼锻炼身体。
道理大家都懂了，但口腔溃疡痛起来真是要人命！吃饭不香、不敢说话......除了默默忍受，还能用什么来缓解痛苦呢？
丁香生活研究所贴心为大家整理了 3 种 缓解口腔溃疡痛苦好物。收藏下来，对照着买，每次疼得不行时拿出使用，就能减轻溃疡的折磨～
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