大多数人都知道，心脏病患者和高血压患者是不能随便拔牙的，因为拔牙时有可能引起心脏病发作或诱发心内膜炎，井可使血压升高，造成中风。临床调查还发现，冠心痛患者几乎都有牙周炎，而心肌梗死患者的牙周炎又大都比较严重。换句话说，口腔卫生不好、牙龈脓肿的人易患冠心痛。如果在一段时间内反复发生牙周脓肿，就要警惕可能会引发心肌梗死。
国内外的医学研究证实，在发炎的牙周组织中，存在大量的革兰氏阴性杆菌和梭型螺旋体，这两种微生物易在血管中形成小血栓，如果心脏的冠状动脉有硬化和狭窄，小血栓就会填塞血管，从而引起心心绞痛和心肌梗死，由牙齿痛引发心肌梗死者在临床中也不稀奇。因此保护好牙齿有利于预防心脑血管疾病，而牙痛，从某种意义上来说，并不是小病，应及时诊治。
牙痛是心梗的信号
都说心梗的信号是心痛、心慌、胸闷、气短，难道牙痛也是心梗的表现？经研究证明，这种现象的确存在。
心梗的常见表现是劳累、情绪激动或饱餐后出现胸骨后或心前区疼痛，这种疼痛往往呈闷痛或紧缩样疼痛，并向左肩和左臂放射。疼痛可能会持续几分钟，在休息或舌下含服硝酸甘油后会缓解。此外，如果出现了胸闷、气短、呼吸困难、压迫感、紧缩感或其他说不清楚的难受感觉，而且发作诱因、持续时间、缓解方式跟上述情况一样，也是心梗的信号。
但是，有一些表现跟心脏的联系比较小，有的人可能就会无视它，比如牙痛。心脏本身是没有痛觉神经的，—旦心肌因为心梗而缺血，就会积聚很多代谢产物，如乳酸等。这些代谢产物刺激心脏的植物神经，刺激信号再传输到脊髓中枢，脊髓中枢就会认为身体的某些部位有不适感。大部分情况下，传入的节段会引起左胸部、左上肢的疼痛感，但如果传入节段偏高就可能表现为牙痛、下颌痛。
因此，如果在有体力活动、饱餐、冷空气刺激、情绪变化的情况下，出先上述部位疼痛症状，而这种疼痛在诱因消失之后的几分钟也随之消失，那就很有可能是心梗的新号了。这些人要尽快去医院接受全面检查，要跟医生把症状问清楚。如果真的是心梗，就要尽快治疗。
提醒男性朋友们，有时候勃起功能障碍也是心梗的信号。这是因为阴茎区域的血管与心血管十分相似，如果阴茎区域的血管发生粥样硬化，那么心血管可能也会出问题。
研究发现，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与正确的睡眠习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺午睡。但睡眠时还需要主意以下几点。
1、睡前不吃油腻食物，不吃的太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张，油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变。
2、不宜午餐后立即躺下午睡。因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。—般应食后休息20分钟。
3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，必须注意的是坐位置及伏案午睡，会使脑缺氧加剧，不利健康。
4、患有高血压者，睡前忌服降血压药，因为睡时血压下降，可使心、闹、肾等主要脏器供血不足，及凝血物血小板附于血管壁引起血栓，导致缺血性中风发生。
注意夜间的睡眠体位
冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位。采用右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅，心脏不受压迫，并且能确保全身在睡眠状态下，氧气的供给，有利于大脑得到充分休息，减少心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，减少回心血量，也可大大减轻心脏负荷，有利于心脏休息。冠心病患者若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。
清晨是冠心病患者心绞痛、心肌梗死的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一霎那。因此，早晨醒来的第—件事不是仓促穿衣，而是仰卧5~10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓地下床，慢慢地穿衣。
如果你想了解更多心胸健康方面的资讯，可以添加我们的微信公众号：中国心律失常防护中心。