“我一直认为我的心理年龄很年轻，看到时尚的东西，新奇的事物，时尚的衣服，总喜欢去看一看，去玩一玩，也从不吝啬买下那件时尚的新衣服，从来不曾想过这更年期突然就到访了。”坐在餐桌对面的她突然插入我和同事的聊天中，向我诉说。
她剪着齐耳短发，头发乌黑发亮，很自然地顺着脸庞，衬托着那张脸越发的显年轻，明亮的小眼睛后透着一种惊喜，身着细格子羊绒大衣，略显瘦小的身躯透着一种成熟与干练。我坐在她对面，听着她的说话声不由抬起头，微笑的看了她一眼，心里在想，“你倒是会主动搭讪的，我和你不认识啊。”
她大概看出我心里的疑虑，“我看你们两个在聊有关更年期激素方面的事，所以我就想咨询你一下，帮我看看这个化验单上的结果正常吗？”她接着话题又说了起来。
我恍然大悟，原来我和同事一起来食堂吃午饭，因为同事的更年期症状想要一起单独聊天，所以特意挑了医院专门供病人吃饭的区域，居然有缘和她坐在一张桌子上。
“这是你们医院的检验报告单，我刚刚拿到，下午准备去马麟娟医生那儿复诊”，她从包里拿出化验单递给我。“我从外地过来，在你们医院已经用药三个月了，效果很好，所有的症状都消失了，现在感觉整个人都很轻松，又和年轻时候一样了。”她满脸笑容又带着一点歉意。
“FSH110iu/l,雌激素174,pmol/l” 虽然没有上一张的对比，但我看到这个雌激素的水平，我就很有信心的告诉她“下午去复查，以后继续激素补充治疗，会让你摆脱更年期的困扰，比同龄人更年轻、更健康。”
她看到我鼓励的眼神和回答，非常开心，一边吃饭一边向我娓娓道来，她遭遇的尴尬更年期。
一年前，也就是去年的12月，陪伴30多年的大姨妈来过最后一次，就躲了3个多月没有露面。身上也随之出现很多不舒服、不敢对人言说的症状。
- 在寒冷的冬天里，身上裹着羽绒衣、羊绒衫，会突然一阵浑身燥热，然后出汗，汗水黏在身上，一会就觉得凉飕飕的，很担心自己又感冒了。
- 睡眠也没有从前那么好了，一个晚上要醒来好多次，有些时候早早醒来，就再也睡不着,白天工作经常觉得打不起精神。
- 我平时也经常锻炼，有时走路，有时慢跑，膝关节容易痛，小腿肌肉经常会酸痛、抽痛，这在以前是从来没有的现象，也就是那段时间才出现。
- 最让我尴尬的事，是我在跑步锻炼、和别人聊天开心大笑的时候，或者咳嗽的时候，下面的小便会不由自主的漏出来。这种事情的出现后，在单位我不敢喝水，不敢大笑。于是赶紧到我们当地的妇产科医生那里检查，医生告诉我大姨妈不来，潮热盗汗，肌肉酸痛、膝盖关节痛，失眠，漏尿，统统都和更年期有关系，建议我进行激素补充治疗。还告诉我，雌激素水平的下降，让我的盆底肌松弛，所以才导致漏尿。
在当地医院做了一些必要的检查，发现有胆汁淤积症，所以当地医生就没敢给我用药，建议我到你们省级大医院来接受治疗。
三个多月前，在马医生这里第一次看病，严格按照她的吩咐用药。所有症状都神奇消失，连大姨妈都准时报到了，尴尬的漏尿也好了，膝盖的疼痛也减轻了，这激素补充治疗的效果真好啊！
说完了所有好的事情，她的担忧又来了。“有人说这个是激素，会有各种副作用，不知能不能长期用药？乳腺还有两颗良性的小结节，不知道会不会有影响？”
“激素补充治疗可以长期用药，你只要定期随访，定期检查，乳腺的良性结节可以激素补充治疗。”我很有底气的告诉她。
那么，更年期到底能不能长期激素补充治疗呢？具体可以看下面这篇文章：
https://www.toutiao.com/i6767590123291804164/
我做科普的初心：希望中年女性可以走出更年期的误区，让更多的女性了解更年期，摆脱更年期的痛苦，享品质生活，幸福生活！