计划
十一已经过了一个月，十月份太忙了，所以一直搁置到现在才开始。文笔不好，只为记录这次体验，亦希望能给打算去的朋友们提供有帮助的信息。其实去爬玉珠峰这个想法从2017年国庆就开始了的，16年去了张掖徒步后，老樊就一直说着有机会去爬雪山，但是去爬哪座雪山一直没有定，后来17年的学校聚会上，老樊提议去爬昆仑山的玉珠峰，6178米，说是入门级的雪山，没啥难度，就是高一点，冷一点。于是，我这个连4000米高原都没有上过的小白就这样傻傻的冲动的入坑了。（在这之前，我对高原一点概念都没有，所谓无知即无畏这个说法真的不假。）
准备
既然说定了，于是我就开始准备了。首先是查阅资料，网上查了很多，大致可以分为两类：1、玉珠峰情况；2、高反及如何预防高反。
1、玉珠峰情况。这个网上很好查，不过也很杂，我简单归纳觉得有用的信息是这样的：玉珠峰，又称可可赛极门峰，海拔6178米（记住这个名称和数字对于以后吹牛的时候能用到），是昆仑山东段最高峰，南缓北陡（一般都是从南面上去）。最佳攀登季节：7、8、9、10月，6-8月间气温较高，晚上最低在-10度，但冰雪状态不稳定，裂缝的威胁较大；4-5及9-10月的温度较低，夜间最低-20度，但冰雪状态较稳定。如果想趁爬山的机会四处玩玩的话，可以去察尔汗盐湖、胡杨林等格尔木附近的景点。
2、高反以及如何预防高反。这个东西网上一查很多，按照我这次去的经验，能缓解高反最好的药就是心态、心态还是心态，保持一种不亢奋不担心的平和心态，比什么都管用，另外，多喝水，多上厕所。我当时准备了各种预防高反的药（红景天、高原安、蓝氧片等等），没有特别管用，可能心理上会有点安慰。所谓“知己知彼，百战不殆”，通过信息的查询，知道了我们要面对什么，然后就是身体和装备的准备了。身体方面准备。因为玉珠峰南面坡比较缓，所以主要是体能、抗寒力和心态这三个方面提升的准备。先说体能，因为喜欢运动，我的身体也有一定的基础，提升的话就是跑步，每天早上就跑个5公里，跑进30min就开始戴阻氧面罩，一步一步缩小通风口，增加难度，大概坚持一个月，在离出发前一周开始休养。不过后来我发现这样的训练还是差一点，最好能有1、2次的超过5小时的负重训练，因为玉珠峰那边从大本营到C1这段路程是要自己把装备背上去的（请背夫1200元单趟，除开价格，大家也不好意思请背夫）。
抗寒力锻炼，老樊给出的建议是每天冲凉水，我基本上实现，也是慢慢来的，从8月份一直冲到9月底。最后就是心态，我的心态其实并不好，从一开始的无知无谓，慢慢的变得担心，因为我毕竟从来没有上过高原，而这次是要直接上到6000米，所以临近出发的前半个月，不知道什么原因，肩关节和左腿膝关节莫名的开始疼，去医院也没查出来原因，临近出发的前3天，还轻微感冒了(大哭小蜂)，不过到真正出发的时候，关节开始不疼了，所以觉得应该是心理原因导致。
装备方面的准备。我查了很多的资料，并结合我们队长给的清单，慢慢买了一些。这次回来后感觉，鞋子是最重要的，其次是睡袋和地垫，然后是帽子，这几样建议可以投入大一些，入手进口大牌的，其他的东西，可以依据自己的财力，买国产中高端就行了，而那些像冰镐啊，登山靴啊，安全带这些，商业队里都有租的。我觉得这些装备平常不是特别能用到，所以选择租用，能够降低成本。另外穿衣服的顺序由内而外应该是：内衣-抓绒-羽绒服-冲锋衣，我登山的时候我在抓绒里面还穿了一件羊绒衫。
这个单子也是参照领队给的建议和网上查的建议整理的，不过后来眼药水和鼻炎药水都没带，因为考虑到肯定会被冻住，另外还有一些小东西也没带了，主要为了减少重量。我们报的登山队是雪之吻户外登山队，队长叫毛毛，他在我登山准备的时候也给了不少的建议。
这是我实际准备的清单，当时到处找清单，不过很难找到全的，网上找到的清单建议都是死贵死贵的，买不起那些装备，所以自己整理了一份，为以后想爬的朋友做参考。
9-29 出发
Z164这趟车的票国庆期间很难买，卧铺基本上是一放出来就被抢光了，无锡到格尔木的根本抢不到，后来我们抢到了从上海出发的票，好歹是个卧铺，毕竟要30多个小时，坐过去…………还是躺着比较好。不过回来的票没抢到卧铺，不过后来我们改飞回来了。
这趟车据说沿途景色很美，不过后来发现到美景区域的时候都是晚上，天快亮的时候我们就要下车了，不过如果去拉萨的话，应该能看到不少美景
我和老樊没有在一个车厢，互相在隔壁。我是在右中铺，我上铺的女孩是一个人进藏，本来她和老公一起的，后来临行前老公有事去不了，她就一个人去了，很有决心；我下铺的女孩也是一个人想去*藏西**旅游，她俩正好火车上碰到，就打算一起结伴了；左边下铺是位有点年纪的阿姨，她和她老伴两人想去*藏西**看看，左中铺，也就是我对面的女孩，是个导游，做*藏西**路线的地接，下铺的阿姨也是她这个团里的，这个导游姑娘很能说，我们在车厢里听她讲了不少趣事，不过她不幸感冒了，如果我们普通人在高原感冒，是件很严重的事情，所以她自己也有点担心，车上一直在吃各种药。
沿途的景色慢慢由绿色变成黄色
到那曲站的时候要求全体下车，换乘供养列车，上车后如果是要进藏的乘客会被要求签一份告知书，大体意思就是自己的身体自己知道如果出现啥问题列车能减轻点责任。
明月9万里 发表于 2018-11-20 15:23
我原先以为爬这个山需要冰镐冰锥啥的，看来也不需要。
需要需要，还有登山靴、冰抓、安全绳、冰镐，这些是找登山队租的 10-01 到达格尔木 在车上就是闲聊，吃东西，睡觉。大概凌晨1点左右快到格尔木的时候，我们被叫醒了，让我们准备下车，同车厢的伙伴也醒了，纷纷道别祝福。
下了车，迎面而来的是清冽的冷空气，确实比无锡冷一点。不过感觉空气很好，格尔木城市范围不大，毛毛他们帮我们订的宾馆就在离车站3公里左右的地方，所以我们打算直接就走过去了，也顺便适应一下。
格尔木的海拔也差不多3K左右，有少部分人在格尔木会有一点感觉，还好我俩在格尔木还没感觉到啥，只是在走路过程中稍微有点喘气。
估计是我们太兴奋，在宾馆里基本没怎么睡着，就跟来接我们的龙龙队长聊天，等着天亮。在这里真能感受到我们中国的地大物博，格尔木这边的太阳比无锡要晚近一个小时才升起来，所以我们等到8点钟才盼到天亮，然后就出去觅食了，结果发现很多店还是没开门，只能找开门的早点铺吃了点包子和饼。跟龙龙队长聊天的时候，他建议如果我们有精力，今天可以去看看胡杨林、察尔汗盐湖，因为今天还要等其他队员过来，所以不会出发。
吃完早饭后，我们就拦了一辆出租车，以450元的价格谈妥了一天包车的价格，上午去胡杨林，下午去察尔汗盐湖。
大概1个多小时左右，到胡杨林了，结果被这个“谢绝参观”给打击了，门口有好几车的游客，跟我们一样是来看胡杨林的，都被拒之门外了。向吃瓜群众打听了一下消息，现在全国所有的自然生态保护区都不让进行旅游活动了，而且今天是十一，所以管的特别严，路上一直有巡逻车来回跑。
不过我们也算幸运，在打道回府的路上，发现防护栏有一段不知道被谁给拆了，于是我们就下车悄悄溜进去，既然来了，怎么也想一睹传说中千年胡杨的风采。
里面一片荒芜的景色，有点大漠的感觉，不过很可惜，我们进去没多久，我们包的那辆出租车就被发现了，巡逻人员把出租车司机给控制住了，然后联系到我们，责令我们出去，我们都没有找到去胡杨林的路，只是远远的望到了胡杨林，算是一个遗憾。
在胡杨林里为了躲避巡逻车，我们忘乎所以的奔跑了一段路，发现开始有点喘了，加上昨晚也没有休息好，所以打算中午会格尔木先休息休息，下午再去察尔汗盐湖，出租车司机人也很好，说她也回去休息，下午让他老公来带我们。
“察尔汗盐湖位于青海省格尔木市，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，与茶卡盐湖齐名，青藏铁路穿行而过。盐湖东西长160多公里，南北宽20—40公里，盐层厚约为2—20米，面积5800平方公里，海拔2670米。湖中储藏着500亿吨以上的氯化钠，可供全世界的60亿人口食用1000年。还出产闻名于世的光卤石，它晶莹透亮，十分可爱。伴生着镁、锂、硼、碘等多种矿产，钾、盐资源极为丰富。”——百度百科
我是第一次见到盐湖，确实很漂亮，水面平静的像一面大镜子，很大很大很大的一面镜子。
察尔汗盐湖是在一个钾肥工厂里面的，出租车只能到工厂门口，就不让进去了。这个时候，黄牛诞生了，门口有好多辆车在招揽游客，费用是100元单趟，带你进去，出来不管。我们采纳了出租车司机给我们的建议—走进去。一路上我们一边走一边用导航查盐湖的位置。后来发现，还是得坐车比较好，因为确实有点距离，徒步是可以走到一个小盐湖，大的盐湖还在里面。里面接送游客的车来来回回蛮多的，但是要拦下来，也是要看看运气。我们运气不错，在路边拦了一辆车，20元，把我们带进去了。
突然发现我们的运气确实不错，就在我们打算找车出去的时候，找到了一辆钾肥工厂内部人员的车，他们假期也会在里面趁机赚赚外快，他说带我们去鸟岛看看，那边更好看，然后再把我们送出去，80元。我们自然就跟他走了，他十分熟悉里面的内部道路，带我们去到一条没有游客来的盐路上，盐路的两边一边是没有任何生物盐湖，一边是栖息了很多鸟类的自然湖，很神奇。
回格尔木的路上，碰到了一群黄羊挡路。。。。
晚上回到格尔木，开启吃吃吃的模式~不敢多吃，只尝尝鲜，更不能喝酒。
