有那么一群人，他们身穿白大褂，穿梭于医护与患者之间，却在工作中有着不同的称呼（老师、医生、护士、按摩的.......）。他们是谁？他们就是物理治疗师！
9月8日是世界物理治疗日，正是属于他们的节日，在这个特殊的节日，让我们一起来了解物理治疗。
1951年9月8日，世界物理治疗师联盟（WCPT）正式成立。1996年WCPT决定将每年的9月8日设定为世界物理治疗日，其目的在于使全球物理治疗师认识他们在促进人类全面健康工作中承担的重要作用。不断加强关节炎患者物理治疗专业化、规范化，充分体现物理治疗在提高全民健康水平，促进运动健康的重要作用。今年世界物理治疗日活动主题为“关节炎与运动”。
结合2023年世界物理治疗日主题，今天主要带大家了解类风湿性关节炎的物理治疗。
类风湿性关节炎
1、类风湿性关节炎是什么？
类风湿性关节炎（RA）是一种炎症性关节炎，也是最常见的关节炎之一，它是一种自身免疫性疾病，通常伴有明显的疲劳感，症状急性变坏称为发作，最常影响手、手腕、肩膀、肘部、膝盖、脚踝等各个关节。
2、类风湿性关节炎有哪些症状？
有许多症状可能显示患者患上类风湿性关节炎，这些症状因人而异。最常见的包括：
* 关节肿胀和疼痛超过6周；
* 早上关节肿胀和僵硬（持续超过30分钟）；
* 极度疲倦（疲劳）；
* 失去持久力；
* 肌肉体积减少；
* 日常活动能力下降，例如在工作、居家和休闲中；
* 皮肤肿块（结节）、眼睛干燥或发红；
3、心血管疾病与类风湿性关节炎有何关系？
据研究显示，类风湿性关节炎和其他炎症性关节疾病患者，患心血管疾病的风险增加。与一般人相比类风湿性关节炎患者患冠状动脉疾病的风险增加1.5-2倍，发生心力衰竭的风险增加两倍。选择健康的生活方式，包括定期的体育锻炼，对于管理类风湿性关节炎以降低心血管疾病的风险至关重要。
4、如何通过物理治疗来缓解类风湿性关节炎？
物理治疗是缓解类风湿性关节炎疼痛和僵硬的重要方法之一。物理治疗师可以通过以下方法来帮助患者缓解症状：
* 热敷或者冷敷： 通过热敷或者冷敷来缓解关节疼痛和僵硬。物理治疗师可以给您提供热敷或者冷敷的治疗方案，并指导您正确的使用方法。
* 按摩： 按摩可以帮助缓解关节疼痛和僵硬，同时还可以促进血液循环和肌肉松弛。物理治疗师可以给您提供按摩治疗，教您如何自己按摩关节。
* 运动疗法： 物理治疗师可以为您制定个性化的运动疗法方案，帮助您保持关节的活动度和肌肉力量，从而缓解关节疼痛和僵硬。
* 教育： 物理治疗师可以为您提供关于类风湿性关节炎的知识和教育，帮助您了解疾病的病程和治疗方案，让您更好地管理自己的疾病。
今天是世界物理治疗日，让我们一起认识和感谢物理治疗师们在维护人类健康中的辛勤付出。同时，也希望更多的人能够了解和重视物理治疗的作用，让更多的人受益于物理治疗。 【 儿保科 任峰 】