大家好，我是张医生。西洋参吃多了会怎么样？这个问题提得非常的好，这是我在门诊中经常有患者前来咨询的一个问题。西洋参是我们日常生活中间都喜欢的服用的一个药，因为呢大家都知道它是起到补气的作用，补气呢大家都觉得呢，就是说一旦出现乏力啊这种情况的话，都希望用药物来给自己提提气。
西洋参
然而呢 “西洋参吃多了的话”一般分两种情况，一种是单次服用的药量过了，一种呢就是吃得时间过长了，导致总量过了，通常呢，药量过了或者说总量吃了太多了的话，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛、腹泻这一类的情况，甚至呢有的女性还会出现痛经、月经延迟这一类的情况，这些呢都有可能是西洋参服用过量所导致的。
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这是因为西洋参它是属于一类凉药，归经呢属于心、肺、肾三经，具有补气养阴、清热生津的疗效，如果过量的服用西洋参，特别是对于那种体寒、面色苍白、咳嗽有痰、口水多、水肿这一类的人群，就产生上述的不适的症状。因此呢，我们在日常生活中间啊，还是要慎重的使用西洋参。
西洋参种植
关于西洋参的食用，在此呢给大家几个建议：
首先，建议是对症下药：西洋参是补气药材，有很好的滋补的疗效，针对病情呢，应该要辨证施治，特别呢要分别体质，选其所宜，西洋参最适宜于肺阴不足的咳嗽喘促、胃燥津伤的咽干口渴、虚劳烦倦等等的情况，如果药不对症，可能会起到反作用。
西洋参切片
第二，是要控制用量：西洋参是一味珍贵的药材，含多种营养物质，但过量的食用可能会造成身体不适。一般建议用量为3~6g/次。
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第三，非虚勿补：西洋参是我们常见的滋补药材，所谓“是药三分毒”，除了不建议长期服用外，西洋参也不能私自乱服用，如果身体没有什么不适，日常生活感觉都挺好的，是不需要经常来服用西洋参的。
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第四，在服食西洋参期间有一些东西是不能一起吃的，比如说我们说的莱菔子(萝卜)这一味中药，也就是我们的萝卜籽，还有茶叶、咖啡这些呢都不适合在服用西洋参期间来一起服用；对于身体虚寒的而且阳气很虚的人，这个是忌讳使用西洋参的；还有有腹部冷痛，平时呢喜热的饮食，食欲呢也不太好，而且呢一旦吃生冷的东西，就容易出现腹泻的这一类的人群，是不适合食用西洋参的，平时痰液很多，而且是白腻痰、还有肚子胀、肚子满这一类的痰湿壅盛的人群也不适合服用西洋参。
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朋友们中药都不能自行乱吃，你们记住了吗？想知道更多中医健康知识，请关注我，谢谢