大家好，我是一名【天使宝宝的侠侠妈】。我是新晋宝妈，很高兴能与大家分享，我和我女儿的日常生活小心得，今天来和大家聊聊，关于宝宝怎样能好好坐下来吃饭的小妙招。

我的宝宝从吃辅食开始，就训练坐在专属她的餐椅上，一开始都吃的非常好，不管是妈妈或者爸爸喂，都不闹也不抢，基本在10分钟内就吃完了。

可是从8个月开始，宝宝不再乖乖坐下来吃饭，总是要站起来、转身都后面，不然就是夺过勺子自顾自的咬着玩，一开始对于这样的情况，非常的苦恼，但是很快我想起看过的育儿书，这是宝宝开始有了自主意识的萌芽，表现就是想要自己去做某些事情，去尝试、探索。

于是，我马上调整了喂食计划，从宝宝的月龄生长表现进行分析，针对这时期制定了几套解决方案，经过一段段时间的尝试和调整，宝宝不再站起来，还会用手灵活的抓东西吃，不再只咬勺子，开始模仿大人，从碗里舀食物放进嘴里，算是已经初见成效，下笔此时，宝宝还有两天就到11个月了，再根据我的计划，周岁时基本可以实现自己用勺子吃饭咯！现在就来和大家分享下。

8-10个月宝宝的生长发育概况

先从三方面分析下，9个月的宝宝的生长发育，应该表现出哪些特征：

1、从大运动来讲：

这时期宝宝掌握的技能，已经发展到可以坐、可以爬、可以扶着东西站起来一会，有些发育快的，甚至都可以快学会走路了；

听到有韵律、节奏的音乐，会手舞足蹈的摆动自己的身子，对于不同的声音，有自己的感知和喜好。

2、从精细运动来讲：

这时期宝宝的手指力量发育更强大，用手捏、挤压玩具，懂得把玩具从箱子里倒出来，甩来甩去的玩，如果把玩具藏起来，懂得去寻找玩具；

双手动作更趋于协调，会拍拍手、挥挥手的动作，可以两手各拿一个玩具，相互敲击发出声响，还可以做搭1-2块软积木的游戏。

3、从思想发育来讲：

这个时期的宝宝，会叫爸爸妈妈，听懂他人呼唤自己的名字，已经有自己的想法，开始自我意识的萌发，开始展现出自我的性格特征，比如外向活泼型、内向安静型等；

开始渐渐听懂大人说的话，说一些简单指令也能明白，最明显的是，当大人说“不”的时候，宝宝知道是不允许的，会停下来不去做。

情绪会更加丰富，时而开怀大笑，也会通过哭闹、大喊来表达自己的想法，认知能力大幅度提高，认得自己的身体部位并指出（这个需要大人前期多加引导才行）；

开始有了客体永存的概念，会对事物和动作的因果关系，有联想反应，也会有分离焦虑症的苗头，更依赖经常照顾自己的人。

亲身经验，4大小妙招，解决吃饭问题

结合这些特征，就可以理解这时期的宝宝，已经有自己的小主张，不再是原来乖乖就范、任由大人控制的小小人了，特别明显的是，吃东西的时候，有想要自己动手、探索新技能的这些表现。

1、准备一个稳固的餐椅

要培养宝宝良好的饮食习惯，必须要准备一个属于他自己的餐椅，一是为了安全，二是为了让宝宝养成正确的用餐概念，三是为了宝宝的肠道消化；

作用：

在餐椅上，利于大人看护宝宝，同时也为了让宝宝知道，吃饭时要固定在餐桌上吃，在什么地方就做什么事情，大人把时间控制在15-30分钟内，不养成吃饭拖沓的习惯，让宝宝尽情地享受食物带来的美味。

2、准备一套简单的餐具，勺子选用硅胶材质

餐具是宝宝吃饭的工具，选用颜色单一即可，材质可选用硅胶、不锈钢等，一是安全，二是便于宝宝使用时不易摔烂，三是硅胶材质的勺子，便于宝宝啃咬，软硬适中，不伤口腔；

作用：

单一的图案或色彩，是为了让宝宝更专心的享受食物的味道，他们现在很乐于尝试和探险，免不了经常把碗勺丢到地上，不易摔的材质保证了耐用性和安全性，同时这时期宝宝多半已长牙，他们非常乐于咬勺子，准备硅胶材质，既可以让他们学习抓握能力，也满足了磨牙的需求，一举两得。

3、制作手指食物，宝宝自然乐于坐下吃饭

这阶段的宝宝，非常乐于施展自己的小本领，同时也是自主独立吃饭的意识萌芽阶段，大人可以准备一些简单的手指食物，比如红薯条、土豆条、胡萝卜条、鸡蛋饼或者肉条等，也可以购买现成的婴幼儿泡芙、溶豆等小食品；

作用：

简单的手指食物，既可以锻炼他们的手指精细动作能力，又可以多元化地品尝不同食物的味道，其实培养了他们未来三项能力：不挑食、专注力和良好的情绪力。

宝宝专注于品尝食物，学习自己动手拿起食物来吃，这么有趣又具有挑战性的事情，自然就会乖乖坐下来吃饭啦。

4、善于用鼓励的语言，表扬宝宝

这时期的宝宝，已经能听懂好多语言，表扬可以让宝宝心情愉悦、增长自信心，当他们吃完碗里的食物，大人一定要及时给予鼓励，让宝宝知道自己做了这件事，表现的很好，父母很喜欢。

表扬的方式要强调下，不能只是说“宝宝你好棒”、“你好厉害”诸如此类，这样不但达不到效果，反而容易引起反效果！

正确的方法应该是，要表扬宝宝具体做了哪些事情，或者说具体的哪些行为，比如吃完辅食，大人可以说：“宝宝，你把米糊都吃光了，把营养都吃到肚子里了，你真棒”

作用：

及时、正确的表扬方式，可以让宝宝更有自信、积极地去做一件事情，不但可以帮助宝宝，练习自己的动手能力，有助于培养健康、良好的性格。

总结

了解宝宝不同月龄的生长发育情况，找到适合、对应的方法，让宝宝轻松、愉快、顺利地度过，品尝辅食—练习抓握—自主进食的阶段，既尊重了宝宝的生长规律、帮助宝宝掌握技能，又让父母日后省时省力省心啊。

我是侠侠妈，家有小女侠一枚。育儿虽不易，但也很有趣，在育儿的道路上，点赞关注我，与大家一起分享更多育儿趣事和干货。笔芯❤