化疗是在人体当中注射对细胞有毒性的药物，甚至可以理解为它就是一种毒药。因此它对人体很可能会造成一定的伤害。
那么，为什么有些人化疗的副反应非常轻，但是治疗的效果又很好呢？除了和肿瘤的个体差异相关，也许吃得好，也能减轻化疗所造成的损伤。
化疗最有可能造成身体损害的组织，是和肿瘤组织一样，更新换代速度非常快的毛囊、胃粘膜、骨髓等等。因此如何保护好这些组织，并且为他们的更新提供充分的原料，就是咱们吃好的最终目标。
1. 严重呕吐该怎么办？
有些时候患者不止出现恶心，而是出现大量的呕吐，也就是所谓的“吃啥吐啥”，患者觉得可能吐一会就好了。但是当患者说自己没胃口不想吃东西的时候，有些家属有可能就开始放松警惕了，没有及时向医生反应。
特别是当患者已经离开医院的时候，家属的一个不留神，也许会酿成大错。
有一次，我曾经在急诊的走廊上经过，突然听到一个护士在楼道里扯着脖子地边喊边寻找着一个病人。我赶忙凑过去问发生了什么。
原来是检验师发现了一个危急值，血钾2.2mmol/L！这个在临床医生的眼中，是个非常可怕的数字，这意味着患者随时有可能出现心跳骤停，可能会死人的！
我们尽快通过电话联系了这个人的家属，好在电话是打通了。但是电话那头的家属似乎看上去毫不在意，觉得我们是小题大做了，他自己还要上班，等有时间再说吧。
我一把抢过电话，狠狠地训斥了一下这个家属，把病人送了回来。看到病的时候，病人脸色煞白，心率每分钟达到了130次，呼吸频率也很快，非常危险，我们紧急补钾之后才有好转。
当患者连续2天进食较少，同时伴有大量的呕吐发生的时候，一定要警惕患者是否发生了电解质的失衡。可以尽量在鼓励患者进食的同时，对患者的心率（脉搏）、血压或者呼吸频率做一定的监测。如果发现患者有不对劲，最好到医院就诊，进行止吐治疗。
2、 肚子拉个没完怎么办？
一般情况下，这是由于化疗药物造成的肠粘膜脱落导致的分泌渗出增多。这个时候，我们还需要在食谱当中做一定的调整。
a. 不要吃生冷和过热的食物，刺激性或者产气的食物和饮料也要减少，如碳酸饮料、咖啡、酒精等。
b. 减少辛辣和过甜的食物，不要生吃水果，避免农药刺激。
c. 减少膳食纤维的摄入，我们可以把膳食纤维（粗纤维类蔬菜，如大豆、卷心菜、韭菜等，以及大部分水果，如香蕉等）的比例大大降低，减少排便的速度和排便量。
d. 加大补水量，另外在粥、面当中可以适当增加盐的含量，多吃含钾丰富的食物，如橘子（橙汁）等。
e. 选择易消化的食物。
f. 可以口服活菌制剂，调节腹泻引起的菌群失调，如整肠生、培菲康等。
g. 适当选择止泻药，如蒙脱石散，黄连素，反应停等。
h. 定期到医院检查电解质，如果出现连续2-3天的大量腹泻，需要进行补液治疗。
3、脱发怎么办？
为什么有些人化疗掉头发有些人不掉呢？
其实这是和化疗方案的选择密切相关的，消化道肿瘤的化疗方案，通常是不会造成脱发的，但是肺癌或者乳腺癌的化疗，有紫杉醇和铂类药物的，大多都会造成不同程度的脱发。
毛发的脱落一般会在化疗开始的1-2周内开始出现，在化疗的2个月内最显著。
对于女性患者，家属最好提前准备好假发，把患者的心态调节好。一般情况下，停止化疗1-3个月这些毛发就会长出来的，而且一般长出来的毛发还会更浓密。