分手之后死活都走不出来，我们该怎么办哈，你一到晚上，你脑子里都是她，只要你没事做，只要你一闲下来的时候，你都会想起她，但是大家可能对走不出来这个词，哎，有些误解，走不出来啊，比如说你啥都不干，就在那emo,而是说你有没有去做点什么，对抗你这种负面的情绪，如果说你什么都不做，你放任自己，沉溺在这种悲伤的痛苦当中，从早到晚听emo的情歌，然后打开头条刷悲伤的情感文案，那你这个时候，你怎么能走的出来呢，你脑子里除了她，你啥都没有了呀，你的生活工作被她搞得一团糟了呀，说白了就是你闲着没事干呗，你整天把自己压抑在这种气氛里面，那我请问你白天工作还不够累吗，如果你现在再下楼跑个十公里，我能保证你累的倒头就睡了，你根本没有闲工夫去想她，你还好意思说你忘不掉她吗，所以你现在到底是回忆还是忘记呢，曾经那些她对你的甜言蜜语啊，现在都变成狗屁了，她曾经对你说的那些诺言，她说的时候可能是认真的，但是你们分手了，她也没做到，那这些话你也没有任何的价值了，承诺这种东西，说出口的时候可能是发自内心的，但结果又是怎么样，她违背了承诺，把你抛弃了，很多时候我们也没有必要，去把自己伪装成一个所谓的受害者，无论男女啊，我们爱的时候，我们就勇敢去爱，我们就大胆爱，不爱了，我们也不要拖泥带水，拉拉扯扯的跟个娘们一样，分手之后，我们最快走出来的方法就三个字，找事干，不要说那种让你去学习，看书看电影的废话，其实我知道你们在这段时间里面，你静不下心来去看书，看电影的，我们就是让自己物理形式上忙起来，哎，你就去做饭，去跑步去健身，去逛街去工作，去吃饭，等等等等，总之闲下来一分钟都不行，闲下来一秒钟都不行，免得你一天到晚，除了感情这个事，你什么都不管，有的时候你活脱脱像一个*逼傻**恋爱脑了，咱们就是有多忙，就让自己多忙，我们逼着自己把联系方式删了，不管是复合还是放下，这一步都必须要做，如果你已经被拉黑了，那更加不要犹豫，把她删了，把关于她所有的一切都删了，聊天记录啊，把照片全删了，她给你的礼物，什么纪念品啊，能挂咸鱼卖掉卖掉，送人的送人，不能送的就扔掉，我知道这些东西，可能承载了你们的快乐和甜蜜，你害怕说扔了之后，你们俩唯一的链接就没有了，但是你们现在的关系已经结束了，你在奢求什么，其实你可以哭，可以闹可以痛苦，但是只要一点，不要去找她，其实我知道啊，只要你想，你有一万种方法，可以找到她，但是不要这样做，你要相信我，只要你忍过了最痛苦的那段时间，你再回头看，你所有的东西都会慢慢变好，你实在忍不住，你想要犯贱，那你就找人去骂你啊，你自己劝不动自己了，那就让别人来劝，这个女人根本不爱了，也没有感觉了，人家现在过的特别好，她也早就把你忘了，她分手了，就跟没事人一样，哎，听说她最近又跟谁好上了，就是这种不公平的，又扎心的话，会一次次打醒你的恋爱脑，如果你硬要在那回忆，她曾经对你有多好，你不妨再想想，她对你有多狠，她说了多少伤你心的话，让你多没有面子，她对陌生人都没有这么绝情，狠心，你一定要去想这些，狠狠的想，想到不爱了为止，一定不要关注她的动态，切断能够关注她所有的方式，也不要去联系共同的好友，删除所有一切好友的联系，不行的话就把所有的APP都删掉，你会说删掉我还会装啊，问题不大呀，安装了再删，一直到你不频繁的，再去刷到她的信息和动态，那最后你就会慢慢的想不起来了，每一次你重复安装删除这些动作，都在逐渐的，把她从你的记忆当中踢出去，只要你对自己足够狠，咱们才能迎来最后的胜利，对不对，最终期的时候呢，我们可以适当的去回忆一下，找一下上一段感情里面，我们做的不好的地方，也可以理性的去分析，认清自己，修正自己，后期的话，我们一定要学一些傍身的心理技巧和正确的情感认知了，只有好好充实好自己，让自己的认知变得更加的正确，我们才能够吸引到更优质更好的人，无论是最后你选择单身，还是挽回，还是开启一段新恋情，选择权都在你手上，你只有坚持忙碌，把思念她的精力都放到自己身上，自己的生活里，学习里出去旅游也好，把一个人的日子过得有声有色，我可以确定，你不出三个月，你就能脱胎换骨，你不仅能从上一段感情当中，彻底的走出来，你还会蜕变出一个全新的自己，其实啊，我一直习惯从双性别的角度去看待情感问题，我见过很多案例，我会发现在恋爱关系里，男女她应该是平等的，就算她渣也好，她也同样付出了时间，精力和金钱，用一段短暂的关系，完成各自的人生课题，也未尝不是一件好事，我们平常看到很多女人啊，她能够好像很快的回到正常生活里，而男人呢，需要很多时间才能治愈自己，但是女人她为什么能很快释怀，并不是说她说放下就放下，而是很多时候女人她虚荣心比较强，她碍于面子，有的时候呢，也是女人的理智在作祟，她觉得跟这个男人没有未来，长痛就不如短痛，早点放下，不被折磨，但其实男人啊，他往往是多情的感性的，他念念不忘，由于他过于依赖女人的感情，女人的离开呢，不仅让他没有了情感寄托，其实也会让他失去感情习惯，所以分手这个事情，男人他更需要时间去稀释掉很多痛苦，接受分手的事实，但是从心理层面上来说，男女都一样，只不过是表象不同而已。#情侣##情感##爱情##夫妻##婚姻#
