春天是一个升发的季节，今天春分，很多地方的*光春**正好，花儿都开了。

这时候万物呈现的状态都是积极向上的，肝气受到春天的鼓舞，整个人会像“打鸡血”般的朝气蓬勃。

但为啥有的人，在春天反而还是焦虑状态呢？整天不开心，闷闷不乐，对事情都没有兴趣，干什么都没劲儿，就好像冬天被冻住了到现在还没解封一样。

那很可能就是肝气不舒了。肝气在身体里被堵住，该升发的没升发起来。

今天给大家讲一个适合这种情况的中成药——逍遥丸。

一听到这个名字，自觉不够“逍遥”的人就想试试了。

不够逍遥的人一般有哪些特点：

容易郁闷，莫名地不开心，高兴不起来，心中憋着一股气，容易操心、杞人忧天，纠结过去，担心未来，容易悲春伤秋等等。这些都是情绪上面的表现。

那反应在身体上呢，比如女性容易出现的脸颊两侧长斑、乳房两侧胀痛，容易胸闷气紧，身两侧胀痛，情绪不好导致吃不下饭睡不好觉等等。

这些在中医上就叫：肝气不舒，肝郁了。

肝气不舒，受伤的可不止是肝。我们平时都特别重视脾胃，它是消化吸收营养、生成气血的重要脏腑。而肝和脾胃的关系太密切了，肝气不舒，最常见的影响就是肝气会横逆过来欺负脾胃。

你想想自己很悲伤难过的时候，是不是有不想吃东西的情况？有时候带着闷气吃东西，吃了还不容易消化、甚至呕吐；还有些肠胃不好的人，一生气、郁闷也会导致胃肠的不适，出现胃痛、恶心、胃胀、腹泻等等。

这种因为肝气不舒导致的脾虚，肝脾不和，就刚好是逍遥丸能处理的症状。

除此之外，在肝气有阻滞的地方，气血总不能顺畅通过，时间长了就会一直耗伤津血，肝火本身也会消耗掉津血。

慢慢地，津血不足了，肝不能得到充分地濡养滋润，又会反过来加重肝火旺，造成肝气乱窜的局势。这时候会出现的症状，比如头晕，头痛目眩，口干口苦，眼睛发红发干，手脚心发热，心烦，月经量少，月经不调等等。这部分问题，逍遥丸也是能解的。

总结一下：肝气不舒导致的肝血不足和脾胃虚弱，逍遥丸都可以同时照顾到。

我们看看逍遥丸的说明书：

组成药物：柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、薄荷、生姜、甘草。这里面的当归、白芍可以补肝血；柴胡、薄荷疏理肝气；生姜、甘草补中气；茯苓、白术健脾。

功效：疏肝健脾，养血调经。适应症状：肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

大家就抓住疏肝、健脾、养血这几个关键词，就足够了。

什么人都可以吃逍遥丸吗？

逍遥丸常用于女性的月经不调，被叶天士称为“妇科圣药”，所以很多人以为这个药是女性专属。

其实不光女孩子会“每个月总有那么几天”，男孩子也会有“那么几天”的，情绪不好闷闷不乐并不是哪个群体独有的症状。一些小孩子出现肝气不舒、肝脾不和的情况，在辨证对证的基础上，也可以考虑用逍遥丸。

整体来说，逍遥丸还是一个应对虚症的药，是偏养的。只要不是身体实证特别明显，气血很旺，垃圾很多，舌苔黄厚腻，痰湿很重的体质，都是可以尝试用这个药来疏肝解郁的。

药店里面还有加味逍遥丸、丹栀逍遥丸，该怎么选？

其实这两个药是一样的，就是在逍遥丸组成药物的基础上加了两味药：牡丹皮和栀子。

这两个药都是清热凉血的药。你看，有的人肝气不舒时以抑郁、压抑为主，不高兴，闷闷不乐，但是有的人压制久了就容易发火是不是？脾气一点就着，心里憋像一团火在烧，自己根本控制不住的。甚至有的人还口苦，口舌生疮，晚上烦躁睡不着，月经色红量，小便黄，便秘等等，这就是有火了。这时候我们就要用这个加味（丹栀）逍遥丸了。

注意，因为清热药的加入，那些脾胃虚寒的，肚子总是凉凉的人就不适合这两种加味的版本了。

有一种说法建议，女性在春天可以白天吃逍遥丸，晚上吃归脾丸。这个吃法可以吗？

杜医生在平时临床上没有建议患者这样吃过，所以没有真实的案例。但是从理论上说，这样的吃法也有一定的道理。

归脾丸养心脾，如果是肝气不舒+气血不足的，应该可以尝试这样搭配，一边疏肝理气，一边补益气血。

但要注意，这两个药，都偏补偏养，尤其归脾丸性质温热一些。对于脾胃不好，吃的比较少比较素的人，可以这样尝试。但如果是晚上本就吃得多，胃口好，舌苔本身就比较黄厚腻，大便黏腻臭的人，再吃归脾丸可能就不太适合了。

注意，这样吃的同时，如果能搭配上适当运动，清淡饮食，给身体打开“空间”，那么气血更容易补得进去，效果就会比较好了。