《亲密关系》不是带给你巨大痛苦，就是带给你最大幸福
“婚姻可能成为一个枷锁，但也可能是提供一个真正的自由解放的地方； 婚姻和亲密关系的真正的目的，是让你踏上寻找真正自己的旅程”
-----克里斯多福.孟
刚结婚没多久，我和老公就进入了争吵不断的模式，他说得最多的一句话就是“我发现你怎么变得如此无理取闹？如此任性了呢？”
当然，此时的我，也毫不客气地怒怼他“呵呵~彼此彼此，我也觉得你变得暴躁易怒，极端自我，不可理喻了呢”
随之，我们彼此的感受几乎都是
“他变了，他变得不再像以前那么关心我，在乎我的感受了....”
“她变了，变得这么强势，不再那么温柔可人了”
我们有一段时间都曾怀疑过我们找错了对象，我们也曾一度经历过那种“一生中也有20次离婚的念头，50次掐死对方的冲动”
到底我们都怎么了？我们为什么不能经营好一段亲密关系呢？
为什么恋爱的时候体贴、温柔，婚后的她/他却像变了一个人？
为什么初始的快乐、甜蜜的亲密关系，婚后却带来痛苦、失望、和怨恨呢？
曾经我们以为只有爱，就足够了，却不知爱也会给对方带来沉重感，也会给对方带来压力。本以为亲密关系中的争执不过是源于性格不合或不爱，却不知其背后还隐藏着童年时未被满足的需求。
我们渴望找到情感的“导航仪“，引导我们解开亲密关系的复杂障碍，去了解、去共情以及释放、消融情绪及情绪背后的原始信念。我们到处寻求帮助，却唯独忘记了从自身寻找答案。
下面我就给大家分享这本《亲密关系》，这本书能帮助我们认识自己，找回我们真正的自己；帮助治疗我们心灵的创伤；帮助我们接受关系中的问题并转化为欣赏，走出受害、*害迫**与拯救的无休止循环，回归亲密关系的当下，感受爱带给我们的幸福。
《亲密关系》的作者：将克里斯多福.孟克里斯多福.孟是一位有近三十年经验的加拿大国际演说家、生命教练和咨商师。他运用广泛的经验，和在与妻子相处过程中的感悟和体验，来让人们发现他们自己要找的答案，并体验再次过程中的美好，进而达到更好的情感体验。他所创造出的独特的体验性方法，使得很多人将这本书奉为尤其是夫妻关系处理的宝典。
在《亲密关系》这本书中，给我留下深刻印象的是这三个阶段： 月晕现象、幻灭、自省。
01“月晕”现象，海王星的“迷幻”爱情中的“近视眼”
在占星学当中，海王星代表着“迷幻和错觉“，所以海王星中的人被称为情感中的“近视眼”，经常会有种看不清伴侣的现象。它恰恰诠释了“月晕“现象的含义，月晕现象代表不实的光彩，使人分心看不到真正的光源。
书中把亲密关系经历的第一阶段描述为“月晕“现象, 就是想告诉我们：在初遇阶段，恋人之间有美化对方，只见对方优点而不顾及其他方面的倾向，也就是我们常说的 “情人眼里出西施”“一叶障目”。但实际上，情感中的问题、对方的缺点在这个阶段，即使我们有所察觉，也会一厢情愿地认为一切都是好的。
回想初识老公时，我就被他的英俊外表，温柔体贴打动了。出门从来都是牵着我的手，鞋带松了也是他帮我系，晚上不管多晚睡觉都和我煲电话粥，直到我先睡着了，他才会挂掉。我曾一度觉得自己是这个世上最幸福的女人。
不由得想起了这么一句话： 爱情是拿来相爱的，婚姻是用来过日子的。 真是 “悖论现象无处不在”啊，只有经历过婚姻的人才会确确实实体会到这句话的含义。
爱的悖论其古老的说法是：“爱神的金箭，那射入大地冰冷的胸膛，使枯瘠的地表变得青翠葱郁的箭镞，同时也是一支毒箭。它能同时射穿野蛮的心与温柔的心，把它们送入坟墓，或者使它们在欣悦中康复。”
02 “月晕”现象会对我们的关系产生什么样的后果？
我们拿电视剧《三十而已》中的陈屿和钟晓芹来说吧，陈屿在恋爱的时候浪漫又温柔。他深情地看着钟晓芹从鱼塘里把婚戒捞出来，对她说“从今以后，我们相濡以沫吧”。钟晓芹的笑发自内心的灿烂，她觉得陈屿是她人生中的“MR.Right”陈屿的想法也是如此。他们在彼此的眼中都是闪光的，这就是初期的月晕现象。
可婚后的日子，一切回归到了平淡，钟晓芹要的浪漫的爱，被在乎随着陈屿的忙碌工作，慢慢地开始怠慢了。钟晓芹从用闹脾气的方式发泄不满，开始陈屿还哄哄，后来就烦了，他选择了用冷*力暴**和沉默来回应。久而久之，钟晓芹发现了陈屿的在乎不再是她，而是鱼缸里的鱼，她再也受不了了，在生日那天把鱼扔出来发泄积压已久的不满。战争爆发了，双方都站在自己的角度指责对方，伤害对方，没有爱只有憎恨，亲密关系进入了 幻灭阶段 。
陈屿最被吐槽的一句话“我结婚就是为了省心”，那是因为陈屿在他的原生家庭感受更多的是责任的压力，他对婚姻的诉求就是轻松省心。
而钟晓芹作为家境殷实的本地姑娘，她的诉求并不是单一的稳定的生活。从小在被呵护的环境中长大的她，如公主般渴望被宠爱，需要伴侣的关注和呵护。
告别了亲密关系的月晕现象，恋爱激情后的光环褪去后只剩下真实。当两个人发现自己想要的，对方都满足不了，对婚姻的需求错位时，当初的美好幻灭了，多数的伴侣在这个阶段选择了离婚。
在婚姻中，每对夫妻都经历过幻灭，我也不例外。在这个阶段，我和老公曾因彼此生活习惯的不同、炒菜顺序的不同、爱好的不同、对人、事物看法的不同等等争吵不断，彼此都看对方不顺眼，彼此因争吵而感到身心疲惫，那个时期的我们都不会好好聊天，甚至也想到过分开。正如《三十而已》中所说的一句话：
鸡零狗碎像一块橡皮擦，磨掉生活和婚姻的所有光彩。~《三十而已》
03唯有自省才是解决亲密关系中问题的唯一途径
亲密关系在幻灭阶段只有两条路可以走：要么彼此放过对方，各自安好；要么双方各自正视问题与伤痛，解决自我的问题，学会成长，这便是自省之路。
在我和老公的关系中，
首先，我改变的是自己的心态和想法，我学着去接受他的缺点，接受彼此的差异。
选择接纳伴侣，就是在接纳我们自己。 这就是心理学中著名的“镜子理论”——他人，就是我们的镜子。
其次， 没有谁在这层亲密关系中，是理所当然该做什么的，所以感恩他在生活中为我做的点点滴滴。并在日常生活中，尊重他的生活习惯和生活方式。
最后，刻意的营造良好的爱的氛围，尽量学着用欣赏替代批评和指责；每天只要他上班，都会送他到门口并亲吻彼此说拜拜；我们会在休息时一起找大片看，一边喝着红酒谈着人生感悟；关系在不知不觉中改善....
我想说，这个世上没什么天生一对最般配，也没有人能永远活在激情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，让爱在彼此之间自然流淌。
有人说：一个人，一辈子在亲密关系中学习与成长。父母是力量的源头，带着原生家庭的印记；夫妻是自我的镜子，是自我成长的考验；孩子，是生命的导师。每一样都是完善自己的“道场”。我们只有不停地修炼，才能到达幸福的彼岸。
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