导读：宝宝自出生起每一个 第一次 都有特殊的意义，不仅是掌握了一项 新技能 ，也是身体和心理 发育 的里程碑。第一次能自己坐起来，第一次喊妈妈爸爸，第一次走路等等，每一个细节都是 成长 的标志，也是父母的欣喜。宝宝学会走路是一个重要 转折 ，预示着从完全 依赖 成人，到获得“自由”，可以凭 自主意识 在可行的活动范围随心所欲。

学走路每个孩子都有不同的经历，有的宝宝到了 1周 左右，在成人搀扶下或者扶着身边的物品， 直接站起来 就可以蹒跚学走，这样的宝宝在父母眼里聪明灵巧， 超前发育 。还有一部分宝宝在会走路之前要经历 爬行 的过程，爬几个月才慢慢可以站立行走，相比与站起来就走，一直爬迟迟不走的宝宝，父母不免 焦急 ，觉得自己孩子落后了。

一般的宝宝过了 6个月 就具有爬行能力，一直到13个月。 美国婴儿协会 曾提出，婴儿爬行时间最好累计超过 500小时 。爬行看似是一个很 轻松 自然而然地运动，但对于几个月的宝宝来说却是一个 挑战 。因为要用到四肢，臀部等肢体和各个器官 配合 ，对 协调性 是很好的锻炼机会。

01、爬行促进大脑发育

在BBC记录片《北鼻的异想世界》中引用了一个名为“ 视崖实验 ”，的测试，来评估婴儿的 判断力 和对深度的认知。实验者用玻璃搭建成能行走的通道，看起来站在悬崖上，成人很清楚行走在上边是 安全 的，而 认知能力 有限的婴儿很难意识到，从他的角度看，并不一定能 判断 出是否安全。

实验第一组选的宝宝 刚学会爬 ，妈妈在“悬崖”另一方召唤他们，这些宝宝没有任何犹豫， 直接 爬行通过“悬崖”。这个过程中，宝宝根本 没有意识 到这是一个悬崖，对他们来说是危险的。第二组是已经爬行了 半个月 以上宝宝，他们面对悬崖，似乎 意识到 了危险，任凭妈妈在另一端召唤，并 没有爬行 通过。

已经爬行一段时间的宝宝相比刚学会爬的宝宝，面对险境，明显有 规避 潜在危险的 意识 ，爬行带来的记忆力和注意力的关联，让宝宝 认知能力 、思维能力和判断能力更强。爬行需要眼睛和四肢的 配合协调 ，这个过程需要 大小脑 的相互配合，有助于完善脑神经结构， 促进脑发育 。

02、预防感统失调

由于爬行需要 四肢配合 交替前行，这个过程中骨骼支撑力和四肢的张力得到 锻炼 。同时爬行还可以调动听觉、视觉和位置感，这些感官和四肢的配合更有助于培养平衡感。有了爬行的 平衡感 为基础走起路来更稳，不容易摔跤或被磕碰。

03、任何爬行姿势都是调动全身

常见的爬行姿势就是双膝和双手着地， 交替 前进，除了这个普通姿势还有倒爬、匍匐爬、蠕动爬行等。不论哪种爬行 姿势 ，都是用到四肢、臀部、腹部，是宝宝 全身 的运动。

第一点：倒爬

宝宝两个胳膊在地上推动，双膝着地身体 后退， 称为 倒爬。 此时往往是爬行中自认为遇到了 阻力 ，心里退缩，要么快速 变换 方向爬，要么出现 倒着爬 。再有一种可能是他没有 掌握 好脚的用力方向，无法前进。

此时成人可以用手把宝宝的脚 顶住 ，让他有蹬着向前的 支撑力 ，能继续向前爬。还可以在他的前方用玩具 吸引 ，练习让他通过 自身力量 前进。

第二点：蠕动爬

这种爬行姿势是刚开始学爬行，还没有足够 协调 好各个部位。通常是宝宝用整个 腹部 着地，还不能完全 调动 起四肢， 臀部 的力量也还不足够支撑，但是在自我意识里又想 前进 ，于是出现了像虫子一样原地 蠕动 。

成人可以用 毛巾 绕在他的腹部帮他腹部离开地面，有意识的让双手和双膝 配合 前进。让宝宝仰卧，再起来 锻炼 臀部力量。让宝宝学会 腹部 离开地面，加强 臀部 力量，为向前爬行做准备。

第三点：匍匐爬

在爬行时，宝宝腹部贴着地面，脚和手 交替 前行，像是 匍匐 前进，这种姿势在爬行中很容易使身体向某一侧 倾斜 。需要训练手和脚的协调习惯，当宝宝右手向前时，成人用手 推动 左脚，左手前进时推动右脚，让宝宝爬行中找感觉，达到 四肢协调 。

萨利戈达德布莱斯是英国一位英国神经学家这样讲过：爬行时视力的距离和孩子几年后读书学习的用眼距离密切相关。

爬行还训练了 大脑 两个半球的协调和沟通，爬行时 重力 关系为日后直立行走的 平衡力 打下基础，这些对宝宝而言意义重大。

碎碎念：

不爬就走看似走了 捷径 ，却错失了有助于宝宝身心发育的 优势 。宝宝的每一次 进步 都离不开父母的引导和 悉心陪伴 ，必要时要 推动 助力给予他前进的 力量 。

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