大家好，我是中药师大齐。
大齐认识的一个小妹妹因为准备考研，每天熬
夜读书。昨天她找到我，跟我诉苦说，最近状
态越来越不好，每天都精神恍惚，记忆力还越
来越不好，经常丢三落四，背不进书。晚上睡
眠还不好，好不容易睡着了还一直在做梦。每
天疲乏不已。甚者还会心悸。#非常病例#
心血虚
其实这是典型的心血不足的表现。那么都有什
么原因会引起心血不足呢？原因包括：久病不
愈、思虑过重、易动怒和肾阴不足，以及作息
不规律。
柏子仁
今天大齐跟大家分享一味常见中药-柏子仁。
柏子仁性：甘，平。归心、肾、大肠经。《本
草纲目》："养心气，润肾燥，安魂定魄，益
智宁神。
柏子仁用于以下病症：
阴血不足 虚烦失眠
中医认为血属阴，阴血不足其实是指血虚。
心主血，肝藏血 ，所以阴血不足常会出现心
血不足、肝血不足等。心血不足一般会出现唇
色淡、心悸、心慌、失眠、多梦等。
柏子仁归 心 经。具有 养心安神 之功，多用于
心之阴血不足，心神失养之 心悸怔忡 ，虚
烦不眠，头晕健忘等。 多与 麦冬、熟地、
石菖蒲 等药同用。所以如果是心神耗伤过度
引起的失眠、心悸用它准没错。
阴虚盗汗
盗汗 是指是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。中医认为盗汗多为 肾阴虚 所致。
柏子仁入 肾 经，质甘润。能补阴以止汗，还
可用治阴虚盗汗。
肠燥便秘
肠燥便秘 一般被认为上火，主要是肠道缺乏
水和膳食纤维导致的，与不良饮食及生活习惯
密切相关。
柏子仁入 大肠经， 质润，富含油脂，有润肠
通便之功，治疗 阴虚血亏，老年、产后 等
肠燥便秘，常与 郁李仁、松子仁、杏仁 等同用。#健康明星计划#
用法用量： 3～10g 。
使用注意： 本品质润，便溏及痰多者慎用。