上期内容讲了给宝宝按摩的好处常常对宝宝做这种亲密动作宝宝长得更壮更健康,本期文章教大家正确给宝宝按摩，让宝宝茁壮成长。
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做好准备
找个暖和、安静、通风的地方。我最喜欢在落地窗前的位置，那有阳光很温暖，那一块垫子，放一点宝宝喜欢的音乐，我从胎教起给宝宝听的“微笑的上弦月”，一听自己都好开心，当然还有别的音乐。
找一个合适的时间。这个时候你不忙，宝宝也很需要放松。有的父母喜欢早晨宝宝醒来后，有的会选择宝宝小睡前按摩。会夜间胃痉挛的宝宝最好按摩时间是傍晚，在“发作时间”到来之前。
选择合适的按摩油。婴儿按摩师喜欢选择植物油，也就是可以吃的油。这种油含有丰富的维生素E，且没有香味。选择标签上注明“零榨”的油，不要用见过榨取的油，更不要从石油中提取的油。
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开个好头
开始的姿势要让自己和宝宝都舒服。你可以坐在地上，背靠着沙发或墙壁，也可以跪在床上，还可以伸长腿，让宝宝待在你的两腿中间。注意准备尿布以备不时之需。
开始之前先征得宝宝的同意，微笑着问宝宝：“你想来一次按摩吗？”宝宝会变得很专注，可能知道接下来会发生一系列他熟悉的事。我给宝宝按摩的时候，他很安静，很满足的样子。如果宝宝烦躁不安，最后停止或推迟按摩，抱一会而安抚一下。按摩是两个人的事，宝宝不想就等一个合适的时间。
如果宝宝扭个不停，或表现的僵硬和紧张，就要给他放松。先和宝宝进行目光交流。抓着宝宝的双腿，温柔地转转，并说：“放松，放松······”。放松你自己，因为一个紧张的宝宝和一双紧张的手是不会有放松的感觉的。
按摩是一个轻松舒适的过程，妈妈要了解宝宝的反应，视宝宝反应进行，而不是把它当成一个机械的练习。
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开始
从腿开始，一手抓住宝宝的脚，一手在宝宝的腿上抹油，先脚裸，后大腿。接着，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。最后，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚裸。当轮到脚裸部位时，用你的拇指围绕脚裸和叫轻轻按压。最后，作为收尾动作，从大腿到脚裸给宝宝做轻轻的抚摸。
接下来是腹部。要让你的双手交叠，从胸腔往下做圆形的滑动。接着，围绕宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动，要是宝宝的肚子紧张或胀，试试“I LOVE U"按摩。最后用你的手指头“走”过宝宝的肚子。
对于胸部，两手从中间滑向两边，在返回，就像抚平书里的一页纸。
手臂和手的按摩与腿脚部分相同，只是到腋窝处要停下来，按摩腋窝的淋巴结点。
脸部的按摩自成一体。两手轻轻地抚摸，轻轻地按压、签退，用拇指画圆圈，最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。
最后是背部。用你的手指在整个背部轻轻地画小圆圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背一直梳理到臀部、大腿，一直到脚裸。
给宝宝按摩就像读一*长首**诗。如果你们俩都心情愉悦，你可以按顺序一行行读完整首诗。如果时间紧促，或是准备不够充分，你可以跳到任意你喜欢的一行。每天睡觉前都可以给宝宝来一次很舒服的抚摸，爸爸也可以做哦。
育儿是一个美好的过程，妈妈们要尽情享受，珍惜这短暂的时光。