下课时，有一位女生拿着试卷，眼里还含着泪，追了出来。
她对我说：老师，我是想学生物的，可是，前面学过的内容，总是容易忘掉，怎么办？
我看着她的样子，我有一点不受不了她难过的眼神。
昨天晚上，学校进行了生物周测。
考完之后已经很晚了，十点时，我打开智学网，学生们的答题卡还没有上传到网上。
早晨醒来，打开网络，却发现可以阅卷。
可见学校的工作人员，在大家都在休息时，还在上传扫描试卷。
我偎在被子里，改了几题。
但是，每人改二百多份试卷，字又多，学生们写得又密，看来早晨是改不完了，看来只能是白天抽时间改一改。
早晨出门时，发现昨天晚上下雨了，地面是湿的。
虽然雨停了，但是地面上却洒满了一地的梧桐树的叶子。
每天都要走的路，突然间落满了黄叶。
就好像一个人，曾经还很年轻，走着走着，突然就满头白发，让人有一点伤心。
一只麻雀在叶子中间不停用爪子翻动地面枯黄的叶。
它大概是在寻食吧。
它应该是一只流浪在城市里麻雀。
我的自行车可能惊到它了，它在*靠我**近时，便颤颤地飞走了。
我拿着周练试卷来班上。
今天很冷，但是教室里去那暖烘烘的。
我说：请大家把昨天晚上的周测试拿出来，下面我们评讲试卷。
这次考试的题目，难度应该适宜，但是依然有很多同学在基础题上犯错。
教室的后面有两位同学，扒在桌子上睡觉。
我拿着试卷，边走边讲，我来到他们的身边。
我用手推了推，一位同学把头抬了起来，另一位同学动了一下，又扒在那里睡。
唉，这才是高一，就已经有同学开始摆烂，放弃。
第一次，你睡觉，我叫你。
第二次，你睡觉，我还叫你。
你三次，你睡觉，我就不叫你啦。
自己不想干，神仙也救不了你。
这已经是本学期的第三次生物考。
许多同学的成绩都挣乱在及格与不及格的临界线上。
一些很基础的题，我们的同学还会犯错。
有同学说：选择题的第三题，老师，你能讲一下吗。
我说，实验者若选用目镜15×和物镜40×组合观察，则物像的面积是实物的600倍。
请问显微镜的放大倍数是长度放大，还是面积放大？
显微镜内容，是刚开学时学过的内容，有的同学就忘了。
又有同学说：这选择题的第五题的A选项，是不是有问题？
我一看，A 选项是这样的，在野外发现一种组织颜色为白色的不知名野果，对该野果进行脂肪的检测实验需要使用显微镜。
这个选项确实有点问题，对脂肪的签定还可以在提取液中直接加苏丹三试剂，看是否出现橘黄色，但这种方法不如显微镜明显。
但是，B，C，D这三个项选，错得更加明显。
所以，我们只好选择A。
讲完选择题，我说，你们统一下分吧，看一下能考多少分。
有一位同学说，单看这选择题，我就已经达到小目标了。
我说，只错两三个，不错。
他却说：选择题，全对！
选择题对，也没有必需得意洋洋，关键还是要看主观题。
主观题的第一题，是一个细胞图形的识别题，依然有些同学概念不清。
植物的叶肉细胞与分生区细胞的区别，难道不是有无叶绿体，有无大液泡吗？
怎么有同学填写细胞壁，它们不是含有细胞壁吗？
细胞膜的功能特点不是选择透性吗？
你非要填控制物质进入细胞，虽然意思对了，但是表达不准确，你让阅卷老师怎么给你分呢？
再看一看主对题的最后一题吧，这是一个实验表达题。
探究黑藻细胞吸收NO3 -，为探究它吸收NO3 -的方式是主动运输还是被动运输，我们应该怎样设计实验？
主动运输需要耗能，我们当然是围绕能量来设计。
你可以一组加呼吸*制剂抑**，一组不加。
你还以一组通入氧气，不组不通入氧气。
然后，你还要注意是是一个探究实验，不是验证实验。
探究实验要分组讨论，可是我在改试卷的时候，我们好多同学都不分组讨论，这样，能给你分吗？
有的同学答案是这样的，一组光照，一组不光照。
主动运输的能量是呼吸作用提供的，而不是光合作用提供的，所以这样写没有分。
有的同学的答案是一组加转运蛋白*制剂抑**，一组不加。
这样也不行，因为，被动运输中的协助扩散也是需要转运蛋白的。
生物学到最后，大家的基础知识与计算都掌握的差不多，这时候就要拼主观表达了。
所以，从高一刚开始的时候，我们就要注意主观表达的练习。
下课时，我被同学们围住了。
他们手里拿着试卷，问我上课没有来得及的题目。
有的同学问，照片是不是模型。
我说，模型是构建出来的，用来解释问题的。
我上课随手画一个图，解释什么是竞争性*制剂抑**，虽然是一张图片，但是这是模型。
而照片中是机械的翻拍，所以不是模型。
又有一位同学，抖着她的试卷，问我，细胞膜的功能特点，我既填了流动性，又填了透择透过性，这个有没有分呀。
我说，没有分，这分明是在投机取巧，结构特点是流动性，功能特点是选择透过性，你把这两个都写了，说明你分不清功能特点与结构特点，当然没有分。
终于，学生们问完了问题，我从教室里走出来。
这时一位女生追了出来，她说：
老师，我将来是准备选生物的。
但是我生物成绩老是考不好，上次期中考试只考了六十几分。
这一次周练，可能还考不及格。
我发现刚刚学过的内容，我写得都对，但是以前上的，我错得很厉害。
以前学的知识我又忘记了。
老师，怎样才使人战胜遗忘呀？
她提的问题，具有普遍性，这也引起了我的思考。
遗忘是一个普遍存在的问题，尤其是对于已经过了一段时间的学习过的内容。
忘掉了实在是可惜。
以下是一些建议可以帮助同学们战胜遗忘：
1.及时复习和巩固
学习就是一个不断战胜遗忘的过程。
每学到一定阶段，都要回头看一看，复习，复习，再复习。
学生的技巧就是重复，在不断重复过程中，我们才能巩固与提高。
定期进行复习和巩固是保持知识的有效方式。
一个知识点长期不复习，就忘了。
复习的方式就是写作业，刷题目，知识点在运用的过程中，就会扎在你的头脑里。
回顾过去学过的内容，可以加深印象并巩固记忆。
2.恰当的时间间隔
有一个曲线叫艾宾浩斯遗忘曲线，这个曲线告诉我们，遗忘先快后慢。
我们跟根这个特点，可以制定一个复习周期。
先及时巩固，然后再间隔复习，越往后，越加大复习间隔。
这样做可以提高复习效率，让你在最短的时间记住更多的知识点。
比如，今天上课了，晚自习，做当天的作业，这是及时巩固。
然后分别间隔1天、3天、7天、15天、1个月、3个月、6个月再复习一次。
这样复习，你就是到了高考也不会忘记。
当然给出的周期也只是仅供参考。
大家可以根据自己的实际情况更改为更适合自己学习情况的复习周期。
3.交叉复习
将学习内容与其他相关的知识结合起来，形成一个知识体系。
没有联系的知识容易忘记。。
把知识点联系起来，这样记得就牢。
4.创造多种记忆方式
尝试使用不同的方法和技巧来学习，比如制作概念图。
同学如果问你问题，你讲解给他人听，在家帮助别人的同时，也加深了自己的记忆。
记笔记，好记性不如乱笔头、将知识点写下来等，可以记得牢。
5. 应用和实践
通过将学习内容应用于实际生活中的情境中，进行实践练习和运用，可以加深对知识的理解和记忆。
6. 充足的睡眠和健康的生活方式
充足的睡眠和健康的生活方式可以提高大脑的记忆和学习能力。
确保每晚都有足够的休息时间，适当地锻炼和保持健康饮食。