从孩子一岁多，在游戏中，我和孩子妈就发现我家小孩非常“敏感”。做什么事都特别在意别人，特别在意一个游戏的成功与失败，只要有一点点小失败，有一点点不完美，他就特别沮丧，甚至哭闹。 当时我们就估计他是天生「高敏感小孩」。其实就也是一把双剑，搞好了就是学霸，教育失败就可能出现心理问题。 所以这个问题是我在教育我家小朋友时最最关注的问题，这篇文章会很长，满满干货，请各位耐心一下。
为什么现在的孩子普遍都特别敏感脆弱？其实就是孩子的抗挫折能力差、逆商差。
我将从四个方面回答这个问题：我小时候的样子、现在的小孩、怎么提高逆商和我家小孩的真实经历。
我先讲讲我们小时候那个年代的小孩都在干什么？ 虽然我们那个年代大部分家庭都穷，但我们那个年代的人为什么很少脆弱的？
- 户外游戏： 我们小时候喜欢在街头巷尾、公园、学校操场、农村家门外等地方玩耍。他们玩的游戏包括捉迷藏、跳皮筋、踢毽子、打陀螺等。这些游戏不仅能锻炼身体，还能培养孩子们的团队精神和竞争意识。学习全靠自觉，学习以外的活动就是去玩。
- 学习 ：在那个年代，教育资源相对匮乏，贫富差距不大，大人对知识上大学也不知道它的重要性。所以我们读书主要靠自觉靠个人，最后都是自身爱好学习的才上了大学。这种被动的自主学习习惯反而有助于培养孩子们的自律性和独立思考能力。
- 家务： 在家庭中，我们小时候会承担一定的家务任务，如扫地、洗衣、做饭甚至种地等。这些家务活动不仅让孩子们学会照顾自己，还能培养他们的责任感和生活技能。
- 与家人互动： 在那个年代，家庭成员之间的关系更加紧密。孩子们会与父母、兄弟姐妹一起度过许多时光，共同参与家庭活动，如看电视、聊天、做手工等。这种亲密的家庭氛围有助于培养孩子们的沟通能力和情感智慧。
总之，在那个贫穷的年代，孩子们的生活虽然简单，但他们通过各种活动锻炼了自己的身心素质，培养了独立、自律、有责任感的品质。这些品质对于他们长大后面对生活中的挑战和困难具有很大的帮助。
接着，我们再来看看现在的小孩都在干什么？知道两个时代的差别，大概就知道为什么现在的小孩相对脆弱？
- 户外游戏 ：我现在带我家小孩下楼锻炼身体，玩游戏搞运动，基本看不到同龄人。小孩子其实最想的就是和其它小孩一起玩，但经常找不到其它小孩，只能是我陪他玩。惨吧？连玩的时间都没有。
- 学习 ：鸡娃盛行，娃不是在上课，就是在去补习班的路上。大人工作都要休息，别说一个小朋友，我经常在电梯遇见有小孩说：‘我不要上培训班，我想去玩！’大人通常都是无情的回答，你考100分了就可以。晕！
- 家务 ：大人包办，小孩基本不用做家务，在大人眼里只要成绩好就一切OK。
- 与家人互动： 大人眼里只有分数，只要分数高，大人就和你一起高兴，若成绩差，你就等着被骂。小孩子没有自主权，很多事情都是被大人压着学。这样的亲子关系可想而知。
总之，现在的小孩玩的时间太少，学习花了几乎全部的时间，他能不脆弱吗？最新的新闻报导，有些高三年级统计的有抑郁症的小孩比例高达30%，太可怕了！
然后，我来说说如何降低小孩的敏感情绪？怎么提高小孩的抗挫折能力？怎么让你的孩子变得坚强？
1.体育和游戏最有效。 经常参加一些体育和游戏，挑战性活动培养孩子的毅力与耐心。比如乐高搭建、户外探险等，让孩子体验从困难到成功的全过程，感受坚持的力量。通常体育进步厉害的小孩，自信心也会增加。
2.家长要树立正确的教育观——允许孩子犯错并从中学习。 错误是成长最好的老师，我们要鼓励孩子勇敢尝试，不怕失败，每一次跌倒都是为了更好的站起来。要接纳孩子的失败，要有耐心。
3.经常肯定和赞扬孩子的努力过程。要善于发现孩子进步的细节，并肯定之。次数多了，孩子自信心就会飞速增长。即使结果不尽人意，也要让他们明白，比起结果，更重要的是过程中付出的努力和收获的成长。
4.尊重孩子的兴趣爱好。 和人工智能比，兴趣爱好特长才是孩子将来成功的最重要的因素，而且你支持他的爱好，也会让你们的亲子关系特别融洽。
5.培养孩子解决问题的能力。 给他们独自面对问题的机会，让孩子学会独立思考、分析原因，并寻求解决方案。这不仅能锻炼他们的逻辑思维，更能增强其应对挫折的信心。
总之，做任何事情都要有科学的方法，培养小孩的抗挫折能力也是如此。家长要多学习育儿知识，科学教育小孩。
最后，我说说我家孩子在逆商的培养经历。
我家小孩也是属于敏感性质，从小完美主义，抗挫折能力很差 。经常因为一个小游戏失败伤心难过。我主要是能过鼓励进步细节、肯定优势、欣赏优点、接纳缺点等方式解决，并格外重视体育运动和户外爬山。可以这么说广东周边，大多数出名点的山，我们都爬过了，极大的锻炼了小孩的毅力和耐力。我家小孩抗挫折能力差，可以说也是我最重视的一个品质，再这个方面，我投入了大量的时间研究和耐心培伴。
现在我家小孩虽然在很多游戏、学习中遇到挫折还会伤心，但他每次基本都做到了不放弃。就是一边伤心、一边总结经验教训。我每次都以为他要放弃的时侯，他竟然已经总结出更好的方法，然后继续进行下去。很多次都给了我很大的惊喜，我当然也是夸赞和肯定。
我们不和别人比，只和昨天的自己比 ，每个有都是自己的优点和缺点，我们不能拿自己的弱项和别人的强项比。只要你有进步，爸爸就是最高兴的！这就是我经常和孩子说的一句话。
讲个昨天晚上发生的真实案例吧 。昨晚我下班回家，小朋友开门就说：“爸爸，我有一个好消息和一个坏消息。”“有什么好消息？”小朋友说：“我今天的语文模拟考试，考了99分，全班最高分，老师拿我的卷子进行了宣讲，并且让我上台朗读了我的作文。”“好，干得漂亮！”
小朋友又说：“一个不好的消息，我第七八单元的语文考试只得了91分，是语文考试以来的最低分。”我接着说：“91分也很高了，已经是优秀了！失败不可怕，可怕的是不总结，只要你总结了，下次就不犯，就是最棒的”。我又说“昨天晚上我们两个一起玩的击打玻璃球的游戏，还记得吧？前面老是输给我，你很伤心小声哭了。我都以为你要放弃游戏的时候，你说你知道怎么打玻璃球，就是用火箭筒横着打，这样很容易打中。果然后面我输了！”“儿子，虽然失败会让人伤心，但你仍然坚持没放弃，并且总结反思，反而赢了爸爸，比我自己赢了还高兴。因为爸爸最爱你，爸爸特别喜欢看到你的进步！”然后我们两个来了个大大的拥抱！一切尽在不言中。
我儿子最近在班上作为模范作文，读了一篇《睡前5到10分钟，和爸爸聊天是我最好的解压方式》，原来同孩子闲聊，对孩子有这么大的帮助！多的不说，你可以体会，我们之间的亲子关系！
来个结束语吧，几千字的文章，能看到这里的都是真爱 ！有这种学习的主动性，我相信你家的小孩一定不会差。 别的不说了，请关注我吧，让我们一起成长进步 。最后， 我叫百蘸百圣 ，我衷心的祝愿所有的小朋友都能健康快乐成长，勇敢、坚强，最终成为具有幸福感能够独立生活成长的人。
谢谢大家耐心看我的文章！