悦跑圈累计跑量日增上千公里，我是如何做到的？[憨笑]
悦跑圈累计跑量变化
Nike+大概是国内最早上线的跑步app,大概在2012年推向国内市场。其运动轨迹记录、勋章等很多功能，都被后来者所借鉴。我应该是2013年知道它的存在，并在后续近10年中，一直使用它作为主要的跑步运动的轨迹记录工具。
Nike+ 国内上线时间
Nike+记录的跑步数据
自Nike+(又称NRC(Nike Run Club) ）2022年7月退出中国市场后，一直心心念念如何将备份下来的NRC多年运动数据导入到国内主流运动app。近日刷头条偶尔看到大神@锅巴瓜子，在闲暇之余，做了个运动记录转换工具（运动记录转换工具 && 华为小米运动记录转fit和tcx导入高驰导入佳明），又勾起我对备份NRC运动数据导入我常用运动记录软件@悦跑圈的想法。
NRC停止运营通知
锅巴瓜子制作的运动记录转换工具
功夫不负有心人，在大神@锅巴瓜子的热心指导和自己摸索下，成功将部分NRC运动数据导入进了@悦跑圈。悦跑圈在导入NRC数据前，是从2015年8月开始使用的。导入NRC数据后,出现了2013年2月份以来的 室外 运动数据，如下图。
悦跑圈导入数据前后对比
以下是NRC数据导入悦跑圈大致步骤，供有需要的跑友参考。
前提：NRC(Nike Run Club)运动数据有备份。
一. 打开网页版悦跑圈数据导入网址：NRC数据导入 （https://janos.thejoyrun.com/activity/nrc-binding/dataManagement),并查看导入说明。注：不理解为何不能导入室内运动数据，我2013年到2014年主要还是室内跑步机的运动数据，这次都没有成功导入。
悦跑圈导入tcx数据网址
导入说明
二.新建上传
新建上传
三. 浏览备份的tcx压缩包数据，并上传。
选择上传文件
上传数据
- 后台处理，看数据量大小，有一个等待过程。
后台处理
- 查看悦跑圈后台处理结果。我从NRC备份了993条运动记录，最终成功上传140条。剩下645条记录因时间冲突（同时使用NRC、悦跑圈记录的数据）、208条记录因为是室内跑步机运动，没有轨迹而导入失败。
悦跑圈后台处理结果
- 最后在悦跑圈app查看数据导入情况。
数据导入前后对比
这就是悦跑圈累计跑量日增上千公里的真实原因。[笑哭]