听过有很多家长抱怨，孩子一次又一次制定计划，却总是做着和计划相反的事情，坚持的品质可贵，但孩子却始终缺乏坚持的动力，无法实现既定的目标。每当这些时候，家长们总是会被气到火冒三丈，但是说教、训斥、讲大道理又不管用，真是无计可施。
约定了早晨起床后一起去跑步，然后再到早餐店吃一份热腾腾的面线糊，但到了规定时间，孩子却一个翻身把闹钟关掉，耍赖不愿起床。
说好的少玩游戏，每天只玩半小时，中午出门上班的时候孩子在玩游戏，下班回来他还是在玩。
自己制定了计划，规定每天的作业量，让假期作业能够轻松完成，却总是忍不住拖延，一天一天堆积，只好在假期前一天拼命补作业。
像这样明明制定了计划，做了决定，但是行动上没有丝毫改变，这样“只想不做”，是孩子行动力的问题。导致孩子行动力不足的原因，家长们需要注意的是以下几点：
意识在前，想得太多
意识在行动之前产生，设想了太多要去做的，却没有付诸行动，孩子的思考方式太依赖意志力，而缺乏行动力。
只顾着眼前的享受
游戏对孩子来说是他们喜欢且轻松的事情，而去制定一个戒掉游戏或者少玩游戏的计划，可能在制定的当下孩子有一定的满足感，但在实施时，内心却是不快乐的，有时候就会想着“不如再玩一局”、“这关通关就不玩了”等等，然后就是因为贪图眼前的快乐，受到短期的快乐诱导。
过分完美主义
孩子对自己的要求太高，过分追求完美，就可能会觉得如果自己不行就不会失败，而如果自己开始行动，等到遇到问题时停止，那自己的计划就被打乱了，就不是自己想要的结果。
无论是哪一个方面的原因都不利于孩子的成长，与其看着眼前的一点一滴慢慢纠结，计算自己的得失，不如努力朝着最后的目标奔跑，总比什么都没做强。那我们作为家长，该怎么在孩子生活中起到关键作用，帮助孩子提高行动力呢？
改意识在前为行动在前，摆脱对意志力的依赖
在孩子要做计划时，家长可以先鼓励孩子做出一些改变，而不是先去设想自己改变有多难，自己改变要花多长时间。当我们总是意识在行动之前时，我们的思想就常常会被困难所吓退，但如果行动在意识之前，就可以很好地避免这种情况。
有一个行动在前的很好例子，分享给大家：有一个男人因为妻子的离开伤心欲绝，他觉得忘不了妻子，于是他把所有的密码都换成了“原谅她”，而不是妻子的生日，在一段时间之后，他心里渐渐对妻子放下了。而后他又想要戒烟，就把密码改成了“不抽烟”，在一段时间之后，他摆脱了心理依赖，不在烦恼时吸烟了。
设定一个合理目标
既然目标的大小会影响孩子行动时的信心，那么我们就可以利用孩子的这个特点，让孩子在合适的目标里行动，而不是一开始就去追求一些不可能实现的目标。
小宝喜欢画画，从一个小目标开始，学会认画笔，接着从小目标到大目标，画直线、画圆、画形状、画一幅完整的画，再一步步慢慢完善，他在这个过程中也享受到了画画的乐趣，能够努力坚持下去。目标定的越细致越容易实现，因为孩子可以明显感受到这个计划是可行的。
打破固定思维模式
在孩子作出行动和思考时，会有很多固定思维，比如先吃饭再喝汤、早上一定要吃粥、鞋带一定要系成蝴蝶结等等，这些事情放在我们生活中当然是没有问题的，但这些生活中固定形式的存在，出现在孩子的计划中让他们产生困扰时，就很容易成为孩子放弃的理由。
我们需要教会孩子，在制定计划、做决定、树立目标之前应该考虑多方面因素，不被单一的固定思维困扰。就像今天停水了，我们不需要在家里等着水来才能煮饭，我们还可以出去吃，也可以点外卖。这种方法不行，换种方法解决也许更好。
好的行动力是孩子迈向成功的第一步，帮助孩子稳妥走好每一步，是我们共同的责任。
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