文/艾米，资深媒体记者，对教育感兴趣且潜心研究。本平台文章皆为上学帮原创或独家约稿，任何媒体（含报刊网络电视微信公众号）转载需取得授权。
最近认识一学霸小朋友小钰，她今年小升初以优异成绩考上了育才实验学校，在准备小升初之前，她就被班里同学称为“课霸”，因为她在六年级的时候一口气报了10个课外培训班，其中语文和数学各报了两个班——“小升初全科辅导”和“一对一辅导”，英语除了和语文数学一样报了“全科”和“一对一”外，还多报了个口语班。每周她只有一个晚上不用课外补习。
当问及她不用补习的那唯一一晚是否很开心时，小钰说那一晚反而很无聊，“突然不用上课，感觉很空虚”。如今，她考上了自己心仪已久的育才实验，近两个月的学习下来，她非但没有因为实现了梦想而稍稍松口气，反而比小升初那时更忙更累了。
小钰说，她准备小升初时每周还有一晚上空闲时间，自从上初中后，她连那仅有的“休闲一晚”也没有了，“平时学校要求上晚自修，周五周六休息，但育才个个都是尖子生，如果浪费这两晚很快就会落后的，所以我这两晚都在补习我的弱势科目——英语和数学”。
我问她学习累不累时，她说一点都不累，“我要是不学习就感到很空虚，爱学习让我小升初尝到了甜头，所以我要更加努力才能不断实现我的理想。”她告诉我，自己新的理想是考上华附，“因为目标定得高，所以我一刻都不能松懈。”
听完这个12岁小女孩的这番话，我很是震惊，我一点儿都不佩服她，反而对她的前途很担忧：这是个不会玩儿的孩子，她的成就感和快乐都来源于学习，一旦哪一天她不需要学习和考试了她该怎么办？
我想起两年前在网络上一炮而红的清华“学霸”马冬晗，她的一张“最牛学习计划表”当时在网络上疯转，这张周计划学习表上，密密麻麻地写满了各种学习任务：“复习几何”、“自习大物”、“听CNN”等；每天除了午饭和晚饭时间，几乎全与学习相关；除了周末，她每天只睡5个小时……（如图）
就在清华“学霸”马冬晗的报道过去不久，另一位相比有过之而无不及的“学霸”又横空出世了，武昌某初中的一名成绩全校第一的尖子生，她一天不学习、不做题，就会浑身不自在；一段时间不考试，就会觉得郁闷沮丧，情绪低落，对考试上瘾了；她在班里没什么朋友，一些同学还私下里说她是怪物，但她无所谓，她只在乎老师的认同，只看重将来的中考成绩……
包括我最近认识的12岁女孩小钰，心理学家都称这些学霸患上了“学习强迫症”。也许有人会说，对于学习这件于人的一生而言是终身的事，有强迫症不是挺好的吗？为啥还要担忧呢？但凡事我们都不能过犹不及，得把握个度。对此，我咨询了广东实验中学初中部心理老师苏岚颖，她指出，前文中提及的小钰以及新闻报道中的武昌“嗜考”尖子生，其实都患上了“学习强迫症”，他们的表现都显示其心理不健康。
“这种类型的学生都把考试当作自己获得他人正面评价、获得自尊的唯一来源。他们的心理问题不容忽视，应尽早帮助他们走出这种不健康的心理状态。我们要让他们意识到自尊的获得、他人正面评价的获得不仅仅是考试成绩，更多的是对朋友的帮助与关爱、对老师的尊重、对父母的体贴和照顾、自己个性的魅力等等。”
苏老师建议，作为老师和家长，可以尝试从以下几个方面入手帮助孩子：
首先，从认识上，要从多个角度评价孩子，不能只以考试成绩作为唯一。
其次，发现和强化孩子身上除了考试成绩优异外的其他优点。比如，帮老师搬了一次作业，就真诚地感谢他（她）的帮忙；如他（她）主动和父母聊天，父母可以强化他（她）这方面的优点，并说，“这样的聊天比知道你考了第一名还开心”等等。要让孩子意识到每个人都有自己值得学习的地方，每个人获得他人的好评都是各个方面的，自己也可以做到。
最后，鼓励并创造条件让孩子多去帮助别人的学习。
心理健康应具备6个心理品质
根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：
一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、情绪稳定，尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。
五、能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
深思
从小上各种培训班让孩子养成只会学习的习惯
看了上面这些“学习强迫症”的例子，大家肯定会问，在大多数人看来，学习都是件很痛苦的事情，为什么如今越来越多的孩子把学习当作唯一的兴趣，甚至患上“学习强迫症”呢？
有专家指出，现实的升学压力以及家长望子成龙心切，从小给孩子报各种培训班，让孩子原本玩耍的时间全部被各类培训和学习占据，让孩子们从小就养成了“惜时如金”、不会生活只会学习的习惯。
日前，清华大学教育研究院教授李曼丽、讲师张羽、研究生刘娟娟在《中国青年报》发表一项调查结果，结果显示，很多小学生从一年级开始就陆续卷入“补习大军”，总的补习人数也在小升初的关键阶段——五年级，达到高潮。具体而言，小学一年级时，学生参加英语课外辅导的可能性最大，数学次之，语文最低。到了小学五年级还没有参加过任何数学或英语课外补习的概率已经非常低。这与小升初重视数学和英语成绩的现象也是一致的。四到五年级之间第一次参加校外辅导的概率也是最高的。
这项调查同时发现，小学过早补习数学，初中却有负面影响。具体而言，小学阶段过早、大量参与数学校外辅导，对提高学生升入初中时的初始成绩有帮助，但对学生在初中阶段数学成绩的长期增长速度却有负面影响；小学阶段参与英语课外补习，对初中英语的起点成绩有正向影响，对之后的英语增长速度无显著影响；小学阶段参与语文课外补习，对初中学业成绩(包括初中语文的起点成绩和学业增长速度)的影响不大。
一位不愿透露姓名的中学老师李老师指出，现实的竞争压力越来越大，尽管国家一直倡导减负和素质教育，“但在高考指挥棒下，成绩仍旧是考名校的唯一衡量标准。以前对于考试成绩，孩子不急家长急，但近几年发现，很多孩子从小就学这学那，在其他孩子面前的优越感极大地增强了他们的信心以及不断追求卓越的动力。这些孩子已经习惯了优秀，并且慢慢形成了自己的生活方式。”
《那些年，我们一起追的女孩》中，沈佳怡在高考失利后痛哭流涕时说：“我真的很没用，除了学习，什么都不会！”李老师认为，考试时会发生很多意外，正如沈佳怡那样，平时成绩总是遥遥领先，但高考却因意外而发挥失常，“这类孩子要是某次考试未考第一，那么极容易精神崩溃，甚至走上绝路，所以家长和老师要特别引起重视，学习并不是孩子们生活的唯一和全部。”