近年来，越来越多的女性检查出感染HPV病毒，这个病毒是女性生殖器最常见、也最容易被忽略的疾病之一。HPV感染是导致宫颈发生癌变的“罪魁祸首”，长时间高危型的HPV感染容易患上宫颈癌。
据科学数学统计，大概80%的女性在一生中都会感染HPV病毒，而99.7%的宫颈癌患者可检测出HPV感染，因此可以看出HPV与宫颈癌是有密切的关联的。我国目前每年新发宫颈癌病例有10万,占全球病例的1/5，据数据计算每20分钟就有一名女性因宫颈癌去世。因此，女性朋友感染HPV病毒的话，一定要及时的治疗，把HPV清除掉。
感染HPV怎么办？提高免疫力，自动清除HPV病毒
对于会引起宫颈癌的HPV病毒，目前医学上还没有特效药，一般是通过自身免疫力去清除所以，对于HPV病毒的治疗，通常是增强机体的免疫力，让机体免疫系统自动把HPV清除，使HPV阳转阴。
妇科医生提醒：增强免疫力三部曲，女性朋友要学会
第一步：每天坚持锻炼
运动是提高免疫力的不错方式，想要把HPV转阴的人，一定要多运动。运动项目可根据自身喜好选择，可慢跑、快走、练瑜伽、做操等，建议有氧运动。
第二步：作息规律
早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠对增强体质非常有益。查出HPV阳性的人，很多都存在不良的作息习惯，若是想把HPV转阴，养成规律作息习惯也很关键。
第三步：吃点增强免疫力的食物
这一点很重要，以上两点对提高免疫力是有一定帮助，但作用是比较缓慢的，最好是能直接吃一些增强免疫力的食物，如含丰富多糖的姬松茸。姬松茸中的多糖可以提高免疫细胞的活性，增强免疫力，进而清除HPV。
但有一点需要注意，那就是姬松茸本身的富集作用，很容易吸收土壤里的重金属，所以，姬松茸不宜直接食用太多。对于感染HPV，需要提高免疫力的人，营养师一般是建议食用经过提纯后压缩成的姬松茸浓缩 压片，获取更多的多糖成分，更快增强免疫力，清除HPV，同时避免重金属中毒。
其实，免疫力低下，不单是HPV容易入侵，其它的疾病也是一样。为了身体健康，平时养成良好的生活习惯，增强免疫力非常有必要。
