大家好，我是麒麟妈妈。一个和你分享育儿经验、心得的双胞胎妈妈。
我家七七、一一已经3岁了，从两岁开始基本可以在晚上睡整觉的他俩，没想到到了3岁以后出现了“后退”，居然动不动半夜就突然坐起来，哭着喊着对我说：“妈妈！妈妈！有妖怪！”非得我好好安抚他俩半天才能再次平静入睡。
不过，比起小时候不会说只会哭而言，现在俩孩子的“闹腾”可不像是之前那样“无厘头”——至少他俩“懂得”说出怕黑，怕妖怪了！
那么，怕黑的孩子是怎么回事？是生性胆小，没有安全感吗？我们又该怎么解决呢？今天咱们就来说说有关怕黑这事儿。
三种导致孩子“怕黑”的原因就在我们身边
很多孩子都会出现”怕黑”的情况，比如像我自己小时候一直到上初中左右时，还有怕黑的情况。但是随着年龄的增长，这种感觉就慢慢消失了。后来，当我自己有了孩子后，我读了相关的育儿书后才知道：“怕黑”往往是孩子心智发育的一种表现，是一种正常的心理现象，一般是这三种原因造成的。
“泛灵说”让孩子感到万物皆有灵
当孩子3、4岁以后，就会出现很多“模仿”的行为，例如拿着布娃娃学着妈妈的样子给布娃娃喂饭、哄布娃娃睡觉、摆一排玩具说玩具是他的弟弟、妹妹等，实际上他们觉得世界上的万事万物都是有生命的，这也就是瑞士著名心理学家皮亚杰提出的“泛灵说”。
3、4岁的孩子觉得万事万物都有生命、有意义，他们把看到、听到的事物都当成一个有生命的个体。
这是孩子长大并且具备一定想象力的表现。但也正因为这种心理，导致孩子们在面对黑暗时会感到恐惧和害怕。
在黑暗中，孩子们看到一点风吹草动，就容易把这些东西想象成“妖怪”。
孩子无法区分现实与想象的区别
除了“泛灵说”以外，3岁左右的孩子开始怕黑，是因为这个年龄段的孩子“突然有了想象力”， 可是他们没有能力区分现实与幻想之间的差别。
特别是当他们通过电视、手机等电子产品接触到更丰富的世界后，就可能利用想象力对接触到的各类信息进行再加工，往往当房间里的灯暗下来，眼前一片漆黑时，小脑瓜里就出现了自己感到最恐怖的东西，如大怪物、恐龙或是大老虎之类他们自己觉得害怕的东西，有的孩子可能会不停地哭，有的孩子则可能会像我家俩孩子一样在睡梦中大喊：“有妖怪！”
父母的“威胁”变成了孩子害怕的“黑”
3、4岁的孩子正是自我意识爆发的高峰期，孩子很可能经常“调皮捣蛋”，而爸爸、妈妈在发现孩子捣蛋得“喊也喊不住”时，也可能会脱口而出：“再不听话，妖怪就要把你抓走了！”之类的威胁。
白天因为有光，所以孩子并不觉得害怕，但等到晚上想起爸爸、妈妈的“威胁”时，加上自己的想象就会觉得很害怕，也就出现了“怕黑”。
用4招帮助孩子不再害怕“黑”
孩子怕黑和“胆小”并没有直接的联系，反而和孩子在白天时所经历的事情和自己的成长有关。所以，我们不妨据此进行处理。
不嘲笑孩子，让孩子说出自己害怕的东西
我家俩孩子说：“妈妈，有妖怪”时，我问他俩：哎呀，那个妖怪长成什么样啊？
他俩就会跟我说：“长得霸王龙一样！”经过观察，我知道这是因为睡觉前，我给他俩讲了宫西达也“恐龙系列”的绘本，他俩晚上突然想起这玩意就觉得害怕了。
“不要怕！你一定是做梦了。这大晚上的，霸王龙也得睡觉，所以它不会来的，”我对七七说：“不信，你睁开眼睛看看！”
七七睁开眼睛一看，哪有什么霸王龙，于是我抱着他，他很快也就睡着了。
孩子觉得害怕，无论是真实的事情还是他想象的东西，我们都要学着引导孩子说出来，并通过生活中他能理解的合理解释，让他感到“放心”，反复多次他发现你说的是对的，对爸爸妈妈讲的话深信不疑，他也就慢慢能够克服怕黑的恐惧心理。
选择适合孩子观看的电视和书籍，让孩子感到“安全”
“子非鱼，安知鱼之乐也”。你不是孩子本人，自然也无法完全从孩子的角度出发，了解他的所见所闻所想，所以根据专业人士的建议，可以对孩子观看的书籍、电视进行分类和初选。
父母选择与孩子年龄相符的绘本、动画或是影视作品给孩子阅读、观看，避免孩子因为不理解书本、电视里的东西而心里产生害怕、恐惧的感觉。
我们可以根据绘本、动画片标注的年龄、内容等有选择性地给孩子挑选读物和影视，避免因为孩子“不懂”而出现的“瞎想”。
让房间变得整洁，避免不适宜的装饰
我小时候怕黑，是因为家里有一个挂衣架上挂着衣服。一到晚上，我看见那个挂衣架我就会觉得有一个很大的“巨人”站在我面前，我就感到很害怕。
正是自己小时候这样的经历，所以我在和我家俩孩子相处时，都尽量不会弄这种容易让孩子产生不好联想的物件在家里，特别是在卧室里不要有能够让孩子产生联想的黑影：如在阳台上晒的衣服、挂衣架、可能不停舞动的窗帘、春天里不停刮的大风声音……
尽量避免这类事情在孩子临睡或是睡觉时发生，营造出一个相对安静、温馨的睡眠环境。
不和孩子开过分的玩笑，多陪伴孩子
除了以上三种因为孩子“想象”而发生的“怕黑”、“怕夜晚”，还有一种情况则是可能在日常生活中父母言行对孩子的不经意的伤害。
前段时间，我无意间和我家俩孩子说：你俩是男生，大一点后就不能和妈妈睡了，要学会自己睡哟！结果俩孩子不仅晚上非得要和我睡不可，而且晚上喊“有妖怪”的频次反而更多了。
“我们一直在一起，你俩想跟爸爸睡就和爸爸睡，想和妈妈睡就和妈妈睡。”这样和孩子说过后，他们反而越来越安稳，夜醒的情况变少了很多。
或许我们都知道不要刻意地吓唬孩子，但有时无意的“拔苗助长”——如提前让孩子独立睡觉、过早或是没有准备地送孩子进入幼儿园等，都可能是孩子“怕黑”的源头，所以不妨咱们做父母的自己轻松一点，让孩子自由长大。
好了，有关孩子怕黑这些事儿，我就和你分享到这儿了。你家孩子有没有怕黑过？你又有哪些解决方法？不妨一起分享你和你家孩子的小故事呀！