爱的觉醒与疗愈--完形心理治疗(15)。
大家好，我是爱之言心灵减压中心的芳姐姐。今天我们接着读爱的觉醒与疗愈，昨天我们读到了追星治疗的技术，它有九个技术，昨天读到了第六个技术，今天我们接着读第七个七。
夸张练习，玩心治疗的目的之一就是使当事人变得更能觉察身体语言，所传的微弱信号和线索，动作姿势和手势都可以传达重要的信息。但是这些线索也并不完全，当事人被要求重复夸大其动作或者手势，能使与行为有关的情感激烈化，并使内在意识更清晰一些。
适用夸大技术的行为例子有：在表达痛苦或负面情感时，常会抖动、手抖或者脚抖、弯腰、缩肩、握拳、皱眉、苦瓜脸、双手抱胸等行为时，脸部却习惯性的发出微笑。
例如，如果当事人说他的腿在抖动，治疗时就要当事人站起来夸张自己腿部的抖动，然后治疗师请当事人用嘴巴对抖动的四肢说话，语言行为也可以用夸张练习。治疗师可以要求当事人重复自己所演示，每重复一次就加大声音，这效果常会让当事人开始倾听自己的声音、八感、感觉、停滞；若当的情感或情绪不愉快很想逃避时，治疗师要求当事人保留停留在这种感觉上，大部分当事人都想逃避恐惧的刺激，避免不愉快的情感；
治疗师要求当事人停留在他们现在正体验到的恐惧或者痛苦中，鼓励当事人深入想要逃避的情感和行为、当面对面容和体验，情感不但需要勇气，也要愿意忍受解除障碍式的必要痛苦方能更一步的成长。
·九：梦境治疗。在精神分析学派里认为梦是可以解析的，强调自信的洞察，运用自由联想来探索梦的潜意识中的意义；关心治疗法并不解释梦即分析梦境，取而代之的是把梦带回生活中使其能重伤梦中的信息。
就好像现在正在发生一般梦，不是像过去事件似的被讨论，而是表现出现在的情景。做梦的人尝试梦境中的一部分有关梦的处理方式，包括列出梦里所详细的清单、回想梦里的每一个人每一件事、每一件心情，然后借着转发自己成为梦中的每一部，分尽可能的表现、梦境并且冒出对话，因为梦的每一部分都会被假设是自我的投影。
做梦者为各种角色或者片段间的会议创造脚本。梦中所有的不同部分都是自己的矛盾和不一致层面的表现，因此接着参与这些互相对立面之间的对话，慢慢绝刷出自己情感的范围。
波尔斯的投射理论是他梦的理论核心，根据波尔斯的看法，梦里的每一个人和每一件东西都代表着做梦人喷射的层面。波尔斯建议我们以不可能的假设开始，否定所有我们从别人身上或世界里所看到的，都只不过是注射而已。布尔斯认为对感觉的了解和对喷射的了解是密不过分。因此他不解释梦境，不玩致信猜谜游戏，或告诉当事人有关梦的意义。
当事人不要思考或者分析梦，而是要把梦当成脚本与梦里的各部分。说话做事。由于当事人可以表现对抗冲突双方的斗争，最后就能欣赏和接纳内在差异，并且同一这相对的力量。
尽管弗洛伊德认为梦是通往潜意识的捷径，波尔斯却相信梦是通往同城的捷径。波尔斯的看法是梦是人类存在之最自发性的表现，他代表未完成的事情情况，但是又超过未完成的情况或未达到的愿望。每一个梦都包括一个人存在的信息和现在的挣扎，如果梦里的每一个部分都能被了解，童话则梦里的每一件事都可被发现，梦里完成的零件工作片段都会产生一些童话。
博尔斯主张如果梦经过适当的处理，存在的讯息就会更清晰，根据他的看法接着梦显示遗漏的部分以及当事人逃避的方法。家是发现人格缺失部分的最好方式。如果不记得梦尝试拒绝生活中的问题，但至少完形治疗师要求当事人去谈他们遗漏的梦。
在治疗师的指导下，当事人以现在是报告梦境，仿佛正在梦中一样。例如在笼子里我有三只猴子，一只大的，两只小的，虽然他们在笼子里非常的吵闹，分成三派似的，但是我觉得这些猴子很吸引它们彼此打架，大猴子就跟小猴子打，他们跑出笼子摊在我身上，我想把他们推开，他们却在我四周争吵，简直让我无法忍受。我转身去告诉我妈妈，我需要帮助，我已经不能再控制这些猴子了，他们使我感到发疯了。
我觉得非常的悲伤和疲劳也觉得很泄气，我一面离开笼子一面想着我确实爱这些猴子，但我必须擦掉他们。我告诉自己，我就像其他人一样得到了宠物，然后当情况变糟时就想将他拖出手。我非常尽力的去寻找解决方法，有保留这些猴子，但不让他们对我有这样的影响。
在我梦醒前，我决定把猴子关在隔离的笼子里，也许这是保留他们的方法。这老师要求这位做梦的当事人变成他梦里的各部分，因此他变成了套子，变成了猴子，并且跟每一只猴子说话，然后他就变成了妈妈等等这个技术最有利的部分就是当事人报告他的梦时，就好像梦还在继续发生着。
当事人很快就觉察到他的梦所表达的增长，正是他与先生经两个小孩的斗争。从对话的过程中，当事人发现他既喜欢又愤恨他的家庭，他了解到需要让家人了解他的情感，他们需要一起去改进非常紧张困难的生活方式，他不需要治疗师的解释，来了解他梦里的清楚信息。
到现在，我们第六章就学完了，明天我们接着读第七章，谢谢大家。