很多人在熟人面前说话不感觉紧张，但是，一到陌生人面前，说话就会特别紧张，那么，如何克服在陌生人面前说话紧张的问题呢？
1、我们应该注意，面对陌生人说话，一定要做到心理素质过硬，不要过于担心。
2、让自己有自信，一旦有了自信心，就会对任何事情都不在话下，自然不紧张。
3、如果我们说话总是紧张，可以在自己一个人的时候，对着镜子好好练习一下。
4、在我们的日常工作和生活中，我们一定要提高自己，只有言之有物才能够被认可。
5、在与别人交往的过程中，我们也应该主动与人沟通，让自己的表达得到别人的认可。
6、培养克服紧张的能力，培养克服紧张能力是一个习惯培养的过程，需要花费时间和精力去学习去锻炼，只要你愿意去尝试，去学习，找对方法，找对方向，认真参与，就可以改变。下面分享一个学习案例，让共同见证他的学习成果和改变。案例中的收获成果，都是通过系统学习和参加训练营得到的。
我曾经的问题
1、在别人面前写字或者周围有其他人的时候就特别紧张，写字手抖严重。
2、受了委屈后，不敢抱怨，不敢表达，生怕得罪别人，总是一次又一次的咽下了苦水。
3、自卑、焦虑不安、不愿意主动与别人交往。
4、看到能量高的人或者陌生人，不愿意靠近，更不敢主动搭讪或者简单的交谈。
5、不敢反驳任何人包括同事和领导。
6、在领导面前缺乏自信。
我现在的改变
1、不再自卑不再焦虑了，每天晚上能安心睡觉了；
2、变得比以前淡定，勇气大大的增加了；
3、在领导面前讲话，我不再紧张；
4、学会了拒绝和享受拒绝、理解和包容自己、学会了委屈的处理、勇敢的行动、学会了沉淀自己。
5、敢于和上级领导面对面的谈心交流，大大的突破了自己，不再惧怕任何人。#紧张##不自信##克服紧张##发言紧张#