当孩子体质差，动不动就感冒生病，而且一病就容易肺炎、支气管炎，咳嗽不断，妈妈好心疼，经常到处奔波，找医生调理。其实在日常生活中，妈妈就是孩子最好的保健师，给孩子安排合理的饮食，给孩子做日常的小儿推拿保健，都非常有助于改善孩子体质。
今天与大家推荐益气补虚的推拿方法，适合体质虚弱，容易生病，面色发黄没有光泽，形体消瘦，不爱吃饭，睡眠不安宁的宝宝。
推拿方法
补脾经：穴在拇指桡侧赤白肉际处，由指尖到指根成一直线，自指尖推向指根。
操作时间：10分钟
功效：健脾胃，补气血。
推三关：穴在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线，用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。
操作时间：3分钟
功效：温阳散寒活气血
揉足三里：穴在外侧，膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，以拇指端按揉之。
操作次数：100次
功效：调理脾胃，补中益气
小儿推拿，不分男女，都是按摩孩子的左手。以上操作每天1次，6次为1疗程，休息1天后再进行下一个疗程。
今天这个叫"早安"的小朋友原来体质就不好，一开始来的时候没有这么好动，她之前有痰湿、有脾虚，经常反复咳嗽、发烧，一感冒病灶就到了下呼吸道，容易引发肺炎、支气管炎。因为经常生病，所以精神显得有点萎靡，没有这么活泼。
所以我给早安小朋友开了一个按摩保健套餐，主治健脾、驱寒、通窍。
在北京御康堂做了一个疗程的治疗和保健按摩后，早安小朋友的抵抗力明显增强，好像就"变身"成小精灵啦，那叫一个活泼好动啊，感冒着凉也不会病灶到下呼吸道了。这次着凉就有点嗓子哑，所以过来做次推拿。
看见孩子如此活泼好动，还是很高兴很欣慰的。如果您想了解更多小儿推拿的知识与相关问题：敬请关注头条号，或者你有任何小儿疾病问题，可以咨询获取治疗方案。