早上好朋友们，今天说一些中医的认识。
1、中医讲究寒热平衡，冬天属于寒冷，体虚的人会感觉到明显热力不够，手脚冰凉，而且尿会变多，且频数，这个本质上就是温煦膀胱的小肠热量不足，不能蒸腾大肠的津液、肾水、膀胱的水，都不能够被蒸腾上去，所以会纯纯的浪费掉了。
2、当用生附子来化寒凉，也就是把冰块化掉之后，尿也会增多，因为就像冬天的雪化了，变成水，一个道理。
3、生附子存在于四逆汤，（附草姜，注意，是生附子、干姜、炙甘草），这样呢对于一些寒证病人的尿频就效果很好。
4、有些表现手脚冰凉，用了四逆汤，结果比以前更寒凉，那么这种情况就要考虑另外一个方面了，就是寒因寒用，看着是寒证，其实里面已经阴极化阳了，也就是咱们说的“阴阳转化”，这时就要用石膏等大寒之品，建议用到20g，这样阴极生阳，阳到阴自来。也不用刻意滋阴。
5、从男性的胡须可以看出这个人的精气血如何，这个胡须呀，本质上是忍精不泄或者射精后遗留的残渣，当然，你可以理解为多余的精液，只不过是成精液之前就往上走了，来到口角成为胡子，而精液的前身则是血，这个血是中医概念的血，女子有月经，男子有遗精，这都是正常现象，所以很多人都说：“一滴精十滴血”之类的话语。意思在此，而不是咱们真正能看到的血。
6、“一滴精十滴血”之类的话，如果详细说，就是男人体内的血向下到精宫（膀胱和小肠之间，类似现在前列腺的位置），大家知道，膀胱属水，储存尿液的地方，小肠属火，和心相表里，两者热量一致，主蒸腾气化之力，那么水火之间，又属阴阳之间，自然就是孕育“胚胎干细胞”的地方，同理女子卵子也是如此产生，氤氲之力非常强。
7、在精宫里面，是血变化成精子，这个过程就需要小肠的热力，蒸腾气化之力，使血变成精子。而人死掉之后，里面这个位置只是一滩黏稠的血罢了。
8、人体喝下去的水不能稀释血液，饮水的水只能到胃里，然后胃气足的会蒸发进入五脏六腑里面，提供水分子。而什么能进入血液里面，只有比水分子更小的物质，那就是水蒸气，怎么就是水蒸气？那就是经过一定时间的蒸煮过的食物和粥、汤，才是属于更精微的水蒸气，进入血系统，变成血（中医概念的血，比如血虚的血）。
9、食物一定要自然的，越自然越天然，越能养人，因为现代合成的食物毕竟是化学成分，已经丢失掉食物原有的性味和习性了，和药一样，每个中药都有自己的性味归经，这是天然的，而西药片仅仅是化学分子式合成的物质，你认为哪个更好呢？
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