带宝宝体检抽血检查，发现维生素D数值偏高，是不是鱼肝油补过头了？
有家长看到宝宝抽血查维生素D的血单子，发现超过正常范围，很担心是不是补过头了？会不会中毒了？
为了看血中维生素D的水平，一般是抽静脉血检查血清25-(OH)D水平，这是反映维生素D营养状况的最佳指标。
目前不同医院化验单，血清25-(OH)D水平参考范围设置的不完全一样，不要完全看那个设置的参考范围。并且一定要注意单位，有些非相关专业的医生也搞不清楚单位。单位不同，正常范围的数值也会差别很大。
中国指南和全球共识，均将儿童血清维生素D水平达到50-250nmol/L(20-100ng/mL)范围认定为适宜的维生素D营养状况。 所以一定要注意，不要只看数值不看单位！
血清25羟维生素D大于250nmol/L(也就是100ng/mL)才是维生素D过量，大于375nmol/L(也就是150ng/mL)为中毒。一般常规补维生素D每天400 IU是不会中毒的。
另外很多写着“鱼肝油”的药物，并不是儿科医生经常推荐的维生素D。这些写着“鱼肝油”的药物里面，维生素D含量往往不足，且量非常少的。
这种鱼肝油，不推荐！
维生素D的换算公式：
40IU=1ug，
1IU=0.025ug。
您可以拿出来家里平时给宝宝补充的维生素D或者鱼肝油给宝宝仔细看看，一般建议2岁前婴幼儿（尤其是全母乳喂养的）每天补充维生素D 400 IU。
如果您的给小宝宝吃的鱼肝油维生素d含量很少，很可能就是补错了！
