目前正处于冬春交替季节，天气干燥，气温变化较大，因感冒发烧等症状到医院就诊的患者正呈平稳上升趋势；大部分流感出现在12月到次年2月，也有一些流感会延伸到春季甚至夏季。对于普通人群来说流感意味着一周甚至两周的周身不适、流眼泪、发烧、喉咙痛和鼻塞乏力等，而对于糖尿病患者来说流感还会影响到血糖控制甚至引起某些糖尿病并发症，对糖尿病患者的身体健康产生不利的影响，那么流感季节糖尿病患者要注意什么呢？

01、春季预防最重要

中国疾病预防控制中心（CDC)指出流感最重要的是预防，而预防流感的一个有效方法就是进行 流感疫苗 注射。1型和2型糖尿病患者都是流感的高风险人群，患者应注意进行流感疫苗注射，通常是在每年的9、10月份，免疫可持续一年。没有在这个时间段内注射流感疫苗的糖尿病患者在此后进行注射也对预防流感有帮助，流感疫苗起效一般需要2周。

02、血糖监测不可少

季节性的流感感冒或其他形式的感染都可以导致血糖的升高，原因是感染可使机体产生应激反应，应激激素的大量释放可导致肝脏产生更多的葡萄糖，从而发生高血糖，这时我们虽然只进食了少量食物（甚至未进食)但血糖依然可能升高，所以糖尿病患者得流感后即使进食较少也要注意继续使用糖尿病药物（口服降糖药或胰岛素），并及时咨询医生药物的用量调整问题。由于流感所带来的身体不适很容易掩盖血糖过高或过低时的一些症状，所以经常性地进行血糖测定可及时发现血糖的异常变化，空腹血糖低于3.9mmol／L或餐后血糖高于16.7mmol／L时立即联系医生。

03、保证营养摄入

患流感期间周身不适甚至出现恶心呕吐，饮食难免会受到影响，但不规律的饮食可使血糖产生较大的波动且不利于身体免疫系统的恢复，所以流感期间糖尿病患者更要注意保证营养的均衡摄入，若进食固体食物存在困难则可以进食流质或半流质食物，饮食摄入量应当与未生病时相当。

04、不发烧不代表病愈

患流感时常会出现持续的发烧症状，那不发烧就意味着病愈吗？事实上并不是所有患流感的人都会发烧，体温计有助于我们了解病情，但不发烧也不代表病愈，我们的身体实际感觉是怎样的才是最关键的标准，如流感期间我们可能会发现发烧症状已经没有了，但喉咙还是很疼甚至到了影响睡眠的程度，那此时我们的病情还未获得好转应及时寻求医生的帮助。

05、提前制订病期计划并及时就医

对于很多人尤其是工作繁忙的人来说，要求其患流感时注意休息有时往往很难做到，可能当时由于工作任务繁重会出现带病工作的情况，导致流感病情加重，血糖升高，所以我们应提前制订生病时的应急计划，如到时与哪个医生联系最方便，如何调整工作量等，以免生病时措手不及无法做出调整。

当呕吐或腹泻已超过了6个小时，血糖超过了16.7mol／L，尿酮检测为阳性或怀疑有糖尿病酮症酸中毒或是咳嗽症状已严重影响睡眠时都应及时就医以免延误病情，此外感觉好转时应更换牙刷，以避免潜在的感染或再次感染。

流感是常见疾病，对于多数人来说流感是一个很小的疾病不需要担忧，但对于糖尿病患者来说血糖水平会受到流感的影响甚至出现糖尿病并发症，所以糖尿病患者在流感季节应注意预防流感，患流感时应及时采取合理的措施控制流感病情，更应控制血糖水平；糖尿病人身体抵抗力远不及正常人，因此，感冒、发烧、拉肚子之类的急性病症很难避免，这些病症对一般人也许算不了什么，但对糖尿病病人问题可能就相对严重得多，如果处置不当，不仅会导致血糖失控，还可能导致“酮症酸中毒”等严重后果，甚至危及生命。

个人健康是美德，传播健康是功德~

如果您喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦~

想要获得更多糖尿病及糖尿病肾病知识可在评论区或私信中进行咨询~

资料来源：转自文糖医