新妈妈在产后容易患上乳腺炎，这跟新妈妈哺乳有很大的关系，今天跟各位新妈妈分享产后护理乳房，防止乳腺炎的8大良策。
-
从孕期开始护理乳头
从怀孕4-5个月开始，准妈妈就应常用温皂水和柔软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可预防哺乳时乳头破裂。
-
保持乳房及乳头清洁
产后，新妈妈每次喂奶前，要用温开水将乳头、如云洗净，保持皮肤干燥、卫生，如果乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。哺乳后，也要清洁乳头，另外乳房整体的清洁也很重要。
-
尽量排空乳房
新妈妈每次喂奶时都用尽量让宝宝吸空乳汁。如果未吸完，可轻轻按摩将乳汁挤出，或用吸奶器吸出。
-
正确哺乳
哺乳时，新妈妈最好采取坐式或半坐式；不要让宝宝只含到乳头，应将乳晕也一同含住；不要让宝宝韩乳头睡觉，容易造成咬切乳头。
-
注意护理乳头伤口
当新妈妈乳头有伤时，最好涂药膏加以保护。如果乳头皲裂很深并一直不见好转，最好停止哺乳，可以用吸奶器吸出再喂宝宝，另外应加紧治疗。
-
避免戴有钢托的胸罩
有钢托的胸罩会挤压乳腺管，造成局部乳汁淤积，导致急性乳腺炎。若新妈妈乳汁充盈担心因此而乳防下垂，可戴专门的哺乳胸罩。
-
做好回奶护理
如果打算结束母乳喂养，新妈妈在家减少哺乳次数的同时，也要做好回奶护理。大麦的回奶效果不错，不妨加以善用。
-
有问题及时就医
产后一旦发生乳汁淤积，应及时排空乳房，并通过局部理疗进行疏通，再以双手将乳汁排出，已迅速缓解乳胀，保持乳管通畅。