在Mac电脑上发送文件或文件夹很简单，可以通过以下几种方式来完成：

使用快捷键移动到指定位置

在Mac电脑上，可以通过使用快捷键【command-c】和【command-option-v】来实现将文件或文件夹移动到指定位置。

• 选中要移动的文件，按住【command-c】复制文件；
• 将光标移动到指定位置空白处，按住【command-option-v】，即可将文件、文件夹移动到该位置。

使用Mac右键工具快速复制到/移动到指定位置

使用Mac右键菜单工具（赤友右键超人），是一个很便捷地发送文件、文件夹到指定位置的方法。通过右键就能一键移动。

• 安装Mac右键菜单工具并打开；
• 选中要发送（移动）的文件或者文件夹；
• 右键选择右键菜单中的“复制/移动到”即可蒋文件、文件夹发送移动到Mac电脑任意位置。

注：如果想添加更多“目标位置”，可以进入工具主界面，在左侧边栏选中移动到/复制到，然后点击“+”添加，根据自己的使用需求进入「菜单编辑器」里进行排序分组等。

使用AirDrop将文件发送给其他苹果设备

如果你使用的是苹果设备，那么「AirDrop」是苹果设备之间快速共享文件的好办法之一。

• 在Mac电脑上，打开“访达”应用程序。
• 在“访达r”边栏中选择“隔空投送”。
• 在“隔空投送”窗口中，选择「允许这些人发现我」，然后将文件或文件夹拖放到显示的设备图标上即可快速发送文件。

使用文件/文件传输类工具发送文件

常用的一些社交软件可以传输发送文件，但是文件如果过大传输速度会很慢，而且有的不能发送文件夹。

有一些文件传输工具可以协助你快速上传文件或者文件夹，比如奶牛快传；如果是团队合作，钉钉、飞书都可以快速发送文件、文件夹。

这些方法中的每一种都可以在Mac上发送移动文件或文件夹，你可以选择适合你的需求和偏好的方法。希望上述办法对你会有所帮助。