对于癌症，我们恨不得离它十万步千里，毕竟这可不是什么好东西，要是患上那后果是什么大家都是心里有数的。对于癌症普通的治疗肯定是没有办法的，一般医院都会采取化学治疗，也就是我们所熟悉的“化疗”，化疗虽然效果好一点，但是也会给身体带来副作用，使用的药物会导致胃粘膜的损伤，最常见的症状就是吃饭吃不下，还会犯恶心想吐还有肠胃的不适等，时间长了，就会导致患者身体没有及时补充营养物质，然后日渐消瘦，慢慢没有信心去抵抗癌症。

化疗后吃饭，恶心呕吐怎么办?

要是化疗后产生肠胃的不适，还有呕心想吐的症状，一直放任下去就会导致身体里 水分的大量流失 ，患者 的食欲就会受到影响， 胃部长期没有进食，胃酸还是会正常的分泌，随着呕吐的动作，胃部收缩的 运动就会比较剧烈 ，容易导致 胃部的损伤。 这时候医生一 般用药物进行止吐 ，例如 止吐针 或者 止吐药，还有止吐贴 等，就可以缓解化疗后的不良症状。

要是进行药物止吐后还没有食欲，可千万不要忍，本来生病，然后身体抵抗力就下降，没有饮食的摄入，身体营养就会亏空，是很不利于病情的缓解与治愈的。向医生反应，医生会根据情况然后看患者适不适合服用 甲地孕酮， 这种药物一般就是用来 改善癌症患者的食欲的， 一般每日服用的剂量是在 160毫克， 但是患者病情不同，服用的剂量还是得咨询医生 ，千万不要擅自随意服用 。

化疗饮食要注意的地方

化疗前 饮食不要乱吃，尽量保持 空腹 的状态。化疗后就要改变之前的 一天三顿饭变成一天多餐 ，可以有六七次，中间可以吃一点 面包或者饼干 ，休息的时候 尽量平躺 ，要是进食后想要休息最好就是保持 一小时坐着的状态， 或者就是 半躺着 ，一定要 保持头部是抬起的状态 ，还可以适量的运动。

一般化疗后会对 油烟味或者其它比较刺激的气味 比较敏感，也就是说饮食要避免气味浓烈的食物，可以吃一些 比较清爽的食物 ，例如 凉菜 ，每 天饮水要达到1800毫升以上， 大量的饮水可以帮助身体 更快的排除药物还有代谢的废物， 有利于肾脏的健康。

要是下一次化疗的日期接近了，那么饮食就要选择可以很快消化的，例如 烂面条、鱼肉、土豆或者肉汤 等。因为呕吐容易脱水， 呕吐后漱漱口，保持口腔的清爽， 防止再次反胃，然后就喝一点清淡的饮品，可以在水里面挤一点柠檬汁，或者试一 试苏打水或者肉汤。

太热太甜太辛辣，油腻的食物都不适合患者食用。例如下面几种 ：荷包蛋、香肠、培根、烧烤油炸等，麦片甜甜圈、汉堡薯条、咖啡、酒、洋葱、冰淇淋或者辣味的调味料 等。可以多吃一点 酸性 的食物， 促进食欲。

化疗后，除了饮食还要注意什么?

①运动： 刚化疗后身体比较虚弱，不需要一开始就开始进行有强度的锻炼，根据自己的身体惊醒选择。等到身体化疗后的症状消失，就可以进行一些 户外运动， 例如 户外骑行、打太极 或者在花草树木多一点的地方 散步 ，促进身体血液的循环。时间可以选择在 早晨起床后、或者饭后休息半小时后。

②睡眠： 有高质量的睡眠是拥有一个健康身体的前提，化疗后每天夜晚的睡眠时间要 达到6小时以上 ，饭后不要立马就开始躺着，不利于食物的消化，午餐后，过半小时后你可以 选择运动或者午休 都可以，时间不要太长，半小时就可以。晚上睡觉之前，为了有更好的睡眠可以 泡泡脚，或者喝一点温牛奶， 有镇静安神的作用，帮助你更好的睡眠。

③心态： 因为化疗，不同的人就会有不同的想法，家庭窘迫的人担心拖累家庭，敏感的人会焦虑没有效果，就担心自己哪天命不久矣，要是化疗后没有什么效果，恐惧感就会加深，这些情绪没有好好的排解掉，积压在心里，怎么可能会有利于病情的缓解?想要战胜病魔，就要保持一个 积极乐观的心态， 有什么想法就多和家里人或者医护工作者沟通。

④出院： 化疗出院后，身体并没有痊愈，医生对自己的叮嘱要时刻谨记在心 ，注意气候的变化，定期检查自己的身体 ，特别是内脏 。保持个人的清洁卫生， 医院建议的康复训练要坚持。生活中什么事情尽量自己亲力亲为，让自己与正常人没有什么两样，更好的帮助病情的恢复。

最后，其实对于化疗的患者来说，生活中无论什么重要的事，都应该把自己的健康放在首位，这是对自己负责，也是对一直挂念自己的亲朋好友负责。

参考文献：

1. 《化疗病人吃不下东西怎么办?如何调理、补充营养?》——南京市第一医院 2015-04-22

2. 《化疗后恶心呕吐，怎样才能吃得下?》——医学界肿瘤频道 2018-12-27

3. 《「护理」化疗病人的健康教育》——甘肃省武威医学科学院 2017-10-12