“发明大王”爱迪生曾说过：
伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。
意志力不是万能的。
众所周知，意志力对人的重要作用不可忽视，它会使人认真地做好很多事情。所以，越来越多的人做事情就喜欢拿意志力说事，比如你学瑜伽半途而废；你没有在一年读完50本书；你没有学会吉他等……都会断定造成这样的结果是由于你的意志力不过强大。
但是，科学研究证明：意志力是有限度的，它和我们跑步时的体能一样是可以被消耗完的。这也就说明了我们的意志力是支撑不了我们做太多的事情。
后来心理学家爱德华·梅西通过实验发现：
在兴趣这种内部动机的驱动下，人们完成同一任务的表现要比在其他奖励的驱动下更好。
这也就说明，我们坚持一件事情的必要条件不再单独依靠意志力了，兴趣现在也可以是我们坚持的一个助推器。
但是问题又来了，当代的许多人，仿佛都患上了“兴趣饥渴症”。也就是说人们很想知道自己喜欢什么，进而也就做了许多的尝试。但是不论怎么尝试，没过几天，又会回到从前的状态。当初的激情大都消失殆尽。
那么，为什么人们会对一件事情无法产生兴趣呢？
1， 对一件事情了解不深入，总是浅尝辄止，很难有兴趣。
懒散，对待事情不深入。
如果我们对一件事情了解不深，理解不透彻。总是浅尝辄止，那么肯定是体会不到其中的益处，自然也就提不起兴趣。
这很容易让人进入到一个死循环：了解不够导致兴趣不足，反过来兴趣不足又会导致坚持不下去。
所以说，了解不足是阻碍你产生兴趣并坚持的一个大敌。
2， 总喜欢轻易地评判、下定论。
不要轻易地评判一件事情。
打个比方，你想学吉他，于是就在网上买了一把吉他和吉他教程。简单地学习后你说，这太难了，连谱子都搞不明白，更别说记谱了；我的手根本受不了这么磨，都快出茧了，我也许没有学吉他的天赋吧
如果你对一件事情了解不深，也许就会简单地作出评判，说你不适合这件事情，坚持不下去。
这样简单的判断也许会与事实相差十万八千里。
这就好像又是一个死循环：由于了解不足而判断错误，而判断错误就会导致放弃，更别谈坚持了。
伟大的物理学家爱因斯坦说过：
兴趣是最好的老师。
这句话固然没错，我们只有对一件事情有了兴趣才能坚持地做好它。
那么问题来了，我们怎样才能对一件事情产生兴趣并坚持呢？以下四个方法会带你找到答案。
1. 放弃“兴趣”概念，不把兴趣作为先决条件。
可以尝试不把兴趣作为先决条件。
我们有些人认为兴趣是最重要的，如果没有兴趣的话，就肯定做不好一件事情。但是如果我们对一件事情了解的不是很深入，也许就体会不到兴趣的妙处。
所以我们首先应该放弃“兴趣”这个概念，从通过“兴趣“找”喜欢“变为通过”尝试“找”兴趣“，再通过“兴趣”找到“喜欢”并坚持下去。这样也许会更好。
所以呢，我们应该去做一些看上去不是特别喜欢但是却富有挑战的事情，或者去做一些少有人做但是看上去很有意义地事情。刚开始咬咬牙，实现冷启动。这样或许就可以打破死循环的闭环了，从而开启良性循环。
就比如我们不懂财经，总以为那是个很高大上的东西，但是也不讨厌它。
这时候我们就可以先试着学学看，可以买一些关于财经方面的书籍，加几个财经的知名圈子，或是多多请教关于这方面有见解的朋友等等……
也许当你学了一段时间并了解了它以后，你会发现原来财经是多么地有趣。这个时候想必坚持下去已经不再是困难了，而是一种享受。
通过这样不再是先要求兴趣再努力做事，转变为先努力做事再获得兴趣的方法。一定会让你热爱并坚持下去的。
2.创造“心流”模式，正确打开兴趣的幸福方式。
创造心流模式。
美国著名的积极心理学奠基人契克森米哈赖曾写过一本名叫《心流》的书。这本书揭示出了心流对我们幸福的指导意义，并且指出它能带给你的，不仅仅是幸福感，还有价值更高的心流体验。
为了得到这种体验，我们首先就要知道什么是心流？
心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验的本身会带来莫大的幸福感。
所以，当一个人如果做事情能够培养出心流的状态，那肯定就会产生强大的兴趣并坚持。
那么，如何才能培养出心流状态呢？
（1）确立目标。
要体验心流，你必须先有一个奋斗的目标。就比如你要一年读完50本书，从而实现知识上的阶级跨越。
（2）全神贯注。
要学会在行动的机会与本身具备的技能之间取得平衡。你的注意力越强，你的心流产生的几率就越大。就好比你要想读完50本书，你就要全神贯注。
当然，全神贯注的前提是你做的行动要与你的能力相平衡。如果你想一年看50本书，但是你前半年一个字都不看，全部都在下半年拼命地一天看三个小时，那么可想而知，你是不会坚持下去的，更不可能产生心流。
所以你应该在时间上做到平衡，比如每天在固定的晚上7点到8点半读书，这样子持续地养成一种习惯，你就很容易产生心流。
（3）从当前体验中寻找乐趣。
你可以做一些增加氛围的方法，就好比在看书的时候点一支香，或者在书桌上摆放你喜欢的一些装饰品。通过增加一些氛围可以让你从中找到更多的乐趣，也是一种实现心流的好方法。
当你处于心流的最优体验时，你就会感到无比地欣喜，觉得自己已经找到了自身的兴趣所在，坚持下去也就是顺理成章的事情了。
3.通过对照练习，进行"双向的信息演绎"。
进行对照练习，会帮助你产生兴趣。
在这个技巧方面，冯唐读史书可谓是一个很好的例子。
当代作家冯唐先生的小说语言带有很鲜明的古文特色，其实这与他曾经读史书的习惯有着很大的关系。
冯唐在小学的时候就受到一个老师的启发开始读史书，初一时更是扬言要把《二十四史》全部读完，要知道《二十四史》可是有着4000多万字。对于一个初一学生来说，根本是不可能在这么短的时间内读完的。
可就是这样到最后，他竟然也读完了三分之一，可谓是特别厉害了。
而冯唐读史书呢，却一点都不辛苦。他的诀窍就是把史书当作练习题来读。读的时候就想象自己就是那个皇帝，官员送上折子时他便用手遮住书页。然后想象自己该怎么批复折子，然后再把手拿开进行比对。
这种方法的使用使得冯唐在历史这个领域有着很大的成就，他可以客观公正地评价历史人物。他的对照读书法，也训练了自己的判断力和决策力。
这种对照读书的方法，其实就是"双向的信息演绎"，把知识从被动的接受变成了主动地思考和训练，在趣味性和实用性上都远远超过普通的学习法。
所以，通过这样的双向信息演绎，是可以大幅增加自己学习新事物的兴趣的，从而让自己能够变被动为主动，更好地坚持下去。
4. 借鉴“自我决定论“的“自主性”观点，给自己一定的施展空间。
利用“自主性”，找到兴趣。
当代的心理学有一个著名的理论叫：“自我决定论”。讲的是人有三种自我的需要，分别是：自主的需要、能力的需要和归属的需要。
如果一件事情让人的这三种需要得以适当满足，那么他就会对这件事情产生热爱与兴趣，就可以不断地坚持。
而其中，自主性是最为关键的一项需求，自主性越强，就越能激发出兴趣。
那么，自主性的状态是怎样的呢？
举一个例子，就好比计算机科学，你需要自己从零开始创造一个世界出来，而你创造出来后，还要根据代码想方设法让其合理运转。这其实就是一个很开放的自主性过程。
因为在这个世界里，你就是创始者，对这个世界的一切都有着最终决定权。
正如著名黑客凯文·米特尼克所说：
遇到的挑战越大，获得的快感也就越强。
再比如很多青年喜欢玩电脑游戏，都喜欢在游戏中享受相应的快感。其实，这里面有一个很重要的原因就是因为绝大多数游戏可以自我发挥，具备一定的自主性。所以你越玩就感觉越好玩，也就越有兴趣。
那么，我们如何在生活中通过合理运用“自主性”，从而让我们对事情产生兴趣并坚持呢？
答案是：破除“经验”的教条法则，寻找自己的独特方式。
破除经验法则，寻找独特方式。
想必我们所有人都写过字。但是我们都知道，有的人在学完很多写字教程后还是写不好字。
这其实就是缺乏自主性的表现，我们应该不要过多地受到教条经验的约束。当然，这并不是说不要学习他人的经验，而是应该在学习他人经验的过程中有所取舍。
比如笔怎么拿是对的，怎么拿是错的，有严格的标准吗？没有。
又比如学什么字体，用什么纸，有一定的规范吗？也没有。
所以我们要做的就是在做一些事情时适当地突破自己，实现自主性。你写的字，不管你用什么方法写的，别人看到说好看，这不就得了。
生命短暂，所以要活得精彩。在你做一件事情的时候，不要先问自己有没有兴趣。
生命短暂，坚持一定很美。
而是先找一个有挑战的事情做下去，在通过学习“心流”的方式找到带入的幸福感，还可以借鉴双向的信息演绎提高自己的分析能力，并适当地发挥“自主性”使自己对那件事情既产生兴趣，又能够坚持下去将其做得更好。