明日周五，将是二十节气中的小寒，俗话说“小寒胜大寒，常见不稀罕”，小寒是全年最冷的节气，这一天，气温普遍降低，中国以北以西将迎来暴雪的可能。
小寒是中国二十四节气中的第23个节气，小寒节气开始，全国大部分地区开始降温，都是一派严冬的景象。中国气象资料显示，小寒是二十四节气中气温最低的节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
俗话说“小寒大寒，冷成冰团”。隆冬“三九”基本上处于小寒节气内，“三九”前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管得到太阳光、热量稍有增加，仍入不敷出，于是便出现全年的最低温，有“小寒胜大寒”之说。
春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，养生要“冬藏”。
就是说，要顺应大自然封藏之性，早睡晚起，晚到什么时间，要等到日出再起床。有些老年人喜欢早起锻炼，勤奋倒是好事，但是，早到冬季也是凌晨三四点钟起床外出并不是一件好事，容易诱发各种疾病。
民间有“三九补一冬”的说法，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。
所以 ……… 你准备好堆雪人没？
对于“雪”，南方的小伙伴们就表示纳闷了，毕竟南北各异，北方的蟑螂跟南方会飞的蟑螂恶霸比起还是算小清新的。
当然相比北方的雪人巨无霸，南方堆起来的只能算瓷娃娃。
就连南方小伙伴印象中的“打雪仗”，在北方则是另一番“味道”，你以为包包雪球砸砸人就是“打雪仗”，实际上，在北方所谓的“打雪仗”是这样↓
话说回小寒，根据《中国天文年历》显示,北京时间1月5日17时49分迎来“小寒”节气,“二九”第六天,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。
气温开始呈直线下滑，准备好秋衣秋裤！这场抗寒硬战即将打响！
尤其在低温中，颈椎最容易被入侵！
颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，这是颈椎病发病的重要因素。若刺激加剧，还可引起全身反应，颈部酸痛剧烈、僵硬，并伴有头晕、失眠、心悸等多种症状，出汗是小事，如让你的颈椎受凉你可得花一段时间去好好“维修他了”。
而一些不良生活习惯也极易引发颈椎病，如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，这也是导致颈椎病发作的主要原因。
川木颈椎治疗仪提醒您！天冷注意保暖！冬季适合早睡晚起！切忌熬夜！