现在近视的孩子不要太多，更可怕的是他们的近视度数还在一直加深，涨得比个子都快。这到底是哪里出了问题?孩子近视度数疯涨元凶除了先天遗传，还有这些不良的用眼习惯，家长注意了，这些错误一定要纠正孩子，教育孩子从小养成近视防控习惯。
其实，造成孩子视力不好的因素是多方面的：
1、先天遗传
近视分为两种类型，一种是单纯的近视眼，另外一种就是病理性的近视。单纯的近视就是由于后天用眼过度或者姿势不正确而引起的，病理性近视又称为先天性的近视，这个是因为父母双方中有一个是病理性近视的话，可能就会遗传，导致孩子近视。不过各位家长也不用过于担心，病理性近视在近视眼中是非常罕见的，只占2%，大多数人只是生理性近视，不具备遗传性。
2、过早并且长期使用电子产品
人在使用iPad、手机等电子产品时，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。长时间使用电子产品让睫状肌频繁运动，长时间得不到松弛，使晶状体过度屈曲，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。尤其是孩子还处在生长发育的阶段，各个器官更加脆弱，电子产品对他们的不良刺激更加明显，尤其要注意。
3、睡觉不关灯
很多家长为了方便照看孩子，更为了增添孩子的“安全感”，喜欢开着灯睡觉。事实上，晚上睡觉不关灯不仅不利于孩子的视觉发育，持续的光线还会损害孩子的视觉，引起作息节律混乱，导致孩子眼周神经和肌肉持续紧绷。如果一定要开灯，务必得注意灯光要尽量柔和，不可太亮太刺眼，更不可放在孩子床头或直射孩子的眼睛。
4、挑食，偏食
据研究表明，偏食、挑食的孩子比很容易因为体内营养不均衡发生近视。维生素B1对人的视神经有养护作用，如果孩子身体缺乏这种维生素了，就会使视神经的传导出现障碍，从而导致孩子视力的下降；而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙可以导致巩膜硬度下降，这将导致眼睛承受压力的能力下降，容易造成近视眼。同时孩子摄入过多糖分，会消耗大量的维生素B1，降低体内钙的含量，容易引发孩子近视。
5、缺乏户外运动
据国内外多项调查研究发现，户外活动时间不足是造成孩子近视率增加的一大原因。随着各种迎合孩子口味的电子产品的出现，孩子本该出去玩的时间完全被电子产品所占据，接触自然光机会少，使得眼睛无法充分接触全光谱照射，再加上长时间的过度用眼，眼睛疲劳得不到休息，导致孩子的近视越来越严重。
希望各位家长们都能重视孩子眼睛健康，特别是父母都近视、高度近视的家庭。家长要定期带孩子进行视力检查，平时也应留意一些生活细节。一旦孩子出现看不清、看东西喜欢眯着眼睛等情况，应尽快带他到正规眼科医院进行视力检查。如果孩子已经近视，一定要听从医生建议及时进行治疗、矫正，并督促孩子从用眼习惯、饮食、睡眠等各方面做出改变，以防近视加深。