有很多女孩子觉得自己小腿粗，想让自己拥有纤细的小腿。不仅是女孩子，现在也有很多男孩子觉得自己小腿上肌肉太多，成了“肌肉腿”。那到底小腿粗的原因有哪些呢？有什么解决的办法呢？

小腿粗有哪些原因呢？

一、肥胖造成的小腿壮。肥胖的人群由于脂肪的堆积，致使小腿比一般人粗大。

二、久坐。相信很多小伙伴都有过长时间坐着不动之后发现自己腿部有肿胀变粗。

三、跷二郎腿。由于髋关节的前屈、外旋等动作会压迫到血管和淋巴管，造成循环受阻，下肢浮肿。

四、遗传因素。如果你的遗传基因决定了你是一个“小粗腿”，哪怕你很少体育运动不是“肌肉腿”，也不肥胖，但是小腿还是会显得比一般人粗。

五、过大强度的锻炼致使肌肉粗大。如跳远、举重、跳绳、深蹲、足球等，长期大强度锻炼的人小腿一般十分的粗壮。

如何改善小腿粗

注射瘦腿：

瘦腿就是A型肉毒素,作用于肌肉组织,通过放松神经,从而使肌肉逐渐舒展达到瘦腿的目的。对肌肉发达小腿非常有效!

肉毒毒素作用于肌肉，能够快速可控地萎缩肌肉，使肌肉变纤细。进行注射时，只需要在小腿腓肠肌的肥厚处选择几点，注入腿部就可以了，无需麻醉。全透明进行，可以随时和医师进行沟通。治疗过程仅需10分钟，无须恢复期。随做随走，不会影响正常的生活和工作。注射后也无需要其它特殊处理及局部按摩，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。

肉毒素品类

腿部抽脂：

对于脂肪型的小粗腿，当然还是腿部抽脂见效更快了。

使用负压吸脂，通过在打肿胀液的时候，用喷射性的水柱把脂肪细胞撑开，把血管撑开，边打肿胀液就边把这个细胞吸出来了，从而腿围变小。

腿部吸脂

适宜小腿吸脂的人群：

1、小腿部肥胖、畸形、不够修长者。

2、小腿皮下脂肪多，绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪的人。

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