“姨妈痛”到底有多痛？
打个简单的比喻，见过电视里生孩子的娘娘吗？
就那样！
关键是每个月都要有生娃似地痛一次！
痛经都有几种痛？
绞痛：感觉肚子里有一台挖掘机。
胀痛：随时都要炸开了。
坠痛：肚子里灌满了沉甸甸的铅石。
隐痛：腰部和小腹硬邦邦的都不知哪是哪了。
“姨妈痛”严重的姑娘不只是疼痛，还可能会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
为什么会痛经？
首先，月经是子宫内膜周期性脱落并出血引起的。
内膜脱落要靠是子宫平滑肌收缩
假如子宫收缩的动作不协调，或者过于猛烈
这时候，小腹就会有绞痛或胀痛感。
假如子宫内膜不易脱落，在脱落的过程有撕扯力。
这时候，小腹就会有坠痛感。
假如子宫内膜流血不畅快，（血瘀质）或者是子宫收缩无力（虚寒质）。
这时候的小腹和腰部，就会隐痛或胀痛。
子宫无规律痉挛，还会波及附近的肠道
引起腹泻。
痛经，每个人的体验和病因不一样！
有的人是原发性痛经，
原发性痛经是因由前列腺素类化学物质升高引发，不会引发器质性病变。这是一种单纯的痛，不少女性在分娩之后会自然治愈。
有的人是继发性痛经！
继发性痛经是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症都会引起痛经。
所以，被“姨妈痛”折磨的广大姑娘们，需要先到正规医院进行妇科检查，确认疼痛是不是痛经，是哪种痛经，别硬扛着酿成恶果。
痛经，必须引起重视
不少女性朋友对痛经，总有一种“临前抱佛脚”的心态。痛的时候要么趟床上硬扛，要么抱热水袋或吃止痛药。从没有把痛经当成一种问题去解决。
月经，其实是女性的身体素质晴雨表。
月经的不同表达，如周期，感受，血色，血量，时常，都反应了女性当下的身体素质。
不该把痛经当成“命中注定的痛”，而是把它看成一种潜在风险的警告。
痛经必须治疗，而且不要治标不治本，一定要治愈。
妇科医生称：痛经按类型可分为8种，不同类型的痛经有不同的解决方案。我们来一起了解一下吧。
1.原发性痛经
辩证：从初潮开始，就有痛经，一直没有*生活性**，确定没有其他妇科疾病。
解决方案：可以服用避孕药或激素补充的办法，进行调理。最好去医院做过激素六项后，在医生建议下服药。
2.继发性痛经
辩证：过去不痛经，不知从什么时候就痛起来了。继发性痛经多发于25岁之后，有稳定*生活性**的女性。
解决方案：继发性痛经不可忽视，发现后一定要尽快去医院进行就诊，以免错过最佳治疗时期。
3.内分泌失调性痛经
辩证：这类痛经，常见于有多囊卵巢综合征家族史、子宫肌瘤家族史，青春期崩漏或月经不规律的女性朋友，伴有肥胖，青春痘，月经量过多，周期混乱等症状。怀疑有这方面问题的女性，建议通过激素六项的检查报告进行评估。
解决方案：没有生育要求的女性，可通过服用短效避孕药，如优思明，妈富隆等。有生育要求的女性，建议进行治疗。
4.体寒性痛经
辩证：体寒分体质虚寒和偶染风寒两种。
体质虚寒者：月经多见血块，流血不畅，色泽暗红凝滞，极寒者偏黑，痛感多见胀痛或隐痛，体质偏虚弱，怕冷，手脚凉等。建议服用乌鸡白凤丸或每周食用乌鸡两次，进行长期调理。寒气重者，每次例假都会感冒，可配合艾灸驱寒壮阳。经期期间，服用益母草膏来推动内膜脱落。
偶染风寒者：由于感冒，淋雨，着凉，或爱吃冰东西引发的身体受寒，导致有一段时间开始痛经，可以用红糖姜汤来驱寒。用法：每周服用两天，经期前五天连续服用。
5.血淤性痛经
辩证：血淤性痛经是因盆腔血液循环不佳引起的，多见腹部肥胖，长期久坐，平时不爱运动，或者患有血管淤堵性疾病、直系亲属有相关疾病的女性。经期多见血色和量都正常，但痛经时伴有腹泻，呕吐，乏力等症状。
解决方案：加强盆腔运动，活血化瘀。可采用腹部按摩，瑜伽，盆腔锻炼等方法，提高盆腔的血液循环。
6.血热性痛经
辩证：有些女性一来例假就发烧，经期前两三天就开始小腹不舒服，痛经时疼痛拒按，小腹里火辣辣的有灼热感。血色鲜红，质地粘稠或夹有小血块，平时便秘或大便干结、舌红苔黄。
解决方案：停止吃煎炸上火或滋补的食物，食用一些苦瓜，芥菜，生地茶等清热凉血的食物。如果觉得效果不好，可以去看中医，采用血府诼瘀汤加减进行调理。
7.肝郁型痛经
辩证：经前有小腹或乳房胀痛、乳头刺痛等症状，情绪波动大，心情烦躁容易生气或抑郁，经色紫黯而夹有血块，血块排出后则疼痛暂行缓解。
解决方案：多吃些芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子等能疏肝的食物，坚持每天泡玫瑰花+菊花茶养肝通经。或者在医生指导下服用加味逍遥散。
8.亏损型痛经
辩证：多见于例假第二、三天行经之后疼痛，经量愈多而越痛。经色淡红而质地稀，量不大，除腹痛外，每伴有腰酸倦怠、神疲头晕等症。
解决方案：平时多吃淮山，红枣，桂圆肉，韭菜，羊肉，猪肝等补气益血的食物，可以在医生指导下，采用归肾丸合四君子汤加减，滋养肝肾。
参考文献：
吴晓燕 -辨证分型治疗痛经60例临床观察《辽宁中医药大学学报》
申白浪 -分型辨治原发性痛经的临床体会《湖南中医杂志》
《成年女性原发性痛经的治疗》、《成年女性原发性痛经的临床特征与诊断》Authors:Roger P Smith,MDAndrew M Kaunitz, MD；