闺蜜有一个比较爱记“坏事”的孩子，有一次，闺蜜带着他去一个游乐场，孩子晚了一天回来的时候，妈妈问他：“铭铭，今天出去玩开心吗？”

孩子说：“有点开心也有点不开心。”

妈妈问：“为什么呀，今天不是晚了很多游戏吗？”

孩子说：“可是我还没玩那个超级高的跳楼机，还有海盗船，还有那个熊猫的餐厅没去吃……”一说起游乐园的不尽兴，孩子能说一堆。

妈妈只好说：“那我们下次再来玩剩下的这几个好不好？”

铭铭点点头。

除此之外，孩子也会挑剔自己，每次考完试的时候总会记着自己写不完的那几个题目。回到家第一件事就是一定要做几道题，有时候为了这几道难题，他会完不成当天的作业。

闺蜜说，我家的孩子很好，爱学习，爱努力，就是有时候爱钻牛角尖，自己熬夜写作业。

孩子爱钻牛角尖，有时候是一件好事，但是有时候却不能放任孩子只记得不开心的事情是没有必要的，这样会让孩子陷入“蔡格尼克记忆效应”中无法自拔。

“蔡格尼克记忆效应”

“蔡格尼克记忆效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为这些完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象，这些未完成的任务会引起你内心的焦虑，不断在大脑里催促你去完成它。

孩子在做一件事情的时候会过多地关注没有成功的部分。就像铭铭，在去游乐园一整天的玩乐结束后，没有玩的项目比较印象深刻，陷入“蔡格尼克记忆效应”的铭铭以后可能会对游乐园的印象形成一个“不开心，不尽兴”的印象。孩子以后可能就会不喜欢再去游乐园了。

同样的，孩子在学习的时候也会陷入牛角尖，为了自己答不出来的题花费太多的精力，但是却不一定会有结果，反而会做不完其他作业。

“蔡格尼克记忆效应”会导致孩子的两种极端：

1.过于专注一件事忽略了其他的该做的事情。

孩子如果过度专注自己失败的，不会的题目，那么就很有可能，下一次考试的时候，会过度专注上次不会的错题。有可能在考试中，会先做这些难题，然后放弃其他的题目不管。在一场考试中，这种做法很明显是不明智的，即使这道难题自己解出来了，其他的题目也有可能因为时间不够写不完。

也有可能像铭铭一样，在拿到试卷的时候，第一件事就是和这些难题死磕，即使有可能花费过多的时间也要解题。某种程度上来讲，这是一种好事，因为孩子的钻研精神很足，但是这种精神最好的结果应该是自己能够钻研出来，如果孩子在这些难题上花费过多的时间又不解不出来，那么就会让孩子陷入严重的挫败感，导致不愉快的学习状态。

2.无法排解的失败感会让孩子有拖延症。

这就是另一种极端。孩子在处理自己失败的情绪上不是这么的精通，当孩子把挫败感和难题联结起来，那么孩子就有可能遇到难题就放弃。如果每一次的试卷都有不能解决的难题，那么孩子就会直接放弃订正。

因为，在孩子的心里想的都是难题都是我不会的，我完成不了，那么我就不想做。

再严重一点，孩子如果只记得自己在考试中的失败感，上课的难题和学不会的东西，那么孩子就会觉得学习也是 一件不开心的事情，到最后，孩子在学习上会有惰性。

很多一开始学习成绩不错的孩子，在几次考试失败以后就放弃了的情况就很有可能是这种心理在作祟。对于一件事情只记得失败的点，不能从自己已得的分数中获得快乐，孩子是非常难过的。

有“蔡格尼克记忆效应”的两种原因

1.家长一方

家长如果在孩子面前各种挑剔，鸡蛋里面挑骨头，那么孩子就会养成这种习惯，做事，看待问题，看待自己的时候，只看到缺点。

这种思维定势是家长传给孩子的。

思维定势的内容是先前形成的知识、经验、习惯，都会使人们形成认知的固定倾向，从而影响后来的分析、判断，形成"思维定势"--即思维总是摆脱不了已有"框框"的束缚，表现出消极的思维定势。

家长的思维习惯让孩子养成了同样的定势，即：回溯一件事情的时候只专注缺点，只记得失败带给自己的痛苦，对取得成功的部分视而不见。

2.孩子本身的气质原因

这种专注失败的孩子是一种“完美型”人格，孩子为了追求完美，会去追求自己不失败，他们认为，只要自己不失败，那就是完美的。但是事事不可能都按照孩子的想法来，例如铭铭，在学习上，孩子是有可能拿满分的，但是游乐园不能玩完所有的项目是不可抗的，因为项目太多，时间不够，游乐园一天的工作时间是固定的，这是不可抗力，孩子没法要求对方按照自己的想法转。

家长该如何避免孩子陷入负面的“蔡格尼克记忆效应”呢？

1.家长要以身作则，多关注孩子的优点

家长不能太“挑剔”。挑剔就是一种过多关注失败，负面的情况。也就是说，这个时候家长的情绪也是负面的，一个人过多关注负面，给其他人带来的印象就是，我不满意。我对这件事不满意，我对其他人不满意，或者我对自己不满意。

家长在孩子面前要多一点正面的情绪，多谈谈自己在生活中做得好的地方，也不要在孩子面前常常说自己遇到了什么不好的事情。尝试着，在每天晚饭的时候，多说一件自己的一点点成功的事迹，或者在饭桌上夸夸孩子最近有什么地方做得好。

孩子得到了父母的鼓励就会正视自己的优点。

2.合理利用孩子的“蔡格尼克记忆效应”

“蔡格尼克记忆效应”不是一个全部负面的效应，家长如果在孩子尾巴“翘到天上”，骄傲得不得了的时候，就可以适当地挑起，孩子的“蔡格尼克记忆效应”，像铭铭一样，多花点时间在自己不会的事情上。不过孩子在这方面也要有个度，家长在发现孩子沉迷这件事情的时候可以用回做法一，让孩子好好缓缓。

结语：

“蔡格尼克记忆效应”是一个常见的现象，我们在成长的过程中经常会走进这样的“弯路”，孩子有时候“太挑剔”，钻牛角尖的时候家长们要能够发现孩子的优点，鼓励孩子多关注自己能做到的地方，不要让孩子陷入自我怀疑的心情，让孩子远离学习。