腹股沟是一把双刃剑，健康时它是排毒利器，堵塞时它藏毒之所，轻则毒素淤积，重则毒素回流，反过来危害自身。女性的肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、月经不调等一系列症状很多时候都来源于腹股沟淋巴堵塞。
对女人而言保持腹股沟健康很重要，艾灸腹股沟赶跑一身邪气。中医说不通则痛，腹股沟堵塞的人按摩时会有痛感，有时还会摸到一些硬块结节，包括腹股沟区域的皮肤变色、发黑等等都是腹股沟堵塞的表现。
腹股沟堵塞对人体危害很大，但反过来艾灸这两条沟也能给身体带来许多好处。女人艾灸腹股沟能够加速气血运行，保持腹股沟通畅，气血循环无阻，毒素顺利排出，保持卵巢子宫的健康，让女人年轻美丽。
不仅如此，艾灸腹股沟时还能刺激到2个调理妇科病非常有效的穴位：气冲穴和冲门穴。拍打腹股沟胖人能拍瘦，除了艾灸，在家拍打腹股沟也是一个很好的疏通办法。操作十分简单，保持直立，用双手轻轻拍打两侧腹股沟，逐渐加力直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两次，每次15分钟即可。
坚持拍打腹股沟可以起到与艾灸类似的效果，甚至还能减少脂肪赘肉。因为腹股沟这里有脾经走过，体型过胖过瘦大的人拍打腹股沟有助于健脾改善形体，让身材更加匀称。
艾灸或者拍打腹股沟很多时候会伴随一些反应，比如皮肤感觉到微凉或发烫，停止拍打之后有震动的感觉，小腹及身体发热，大腿内侧发热发痒，脚心出汗出现瘀斑、打嗝、放屁等等。不必担心，这些都是腹股沟气血疏通的表现，正是坚持下去的动力。