经常有来访者会叙述，“医生，以前我碰见了……事，生了一场大气，随后就变成这样（抑郁状态）了”。
那么所有的抑郁症都是被气出来的吗？
确实很多抑郁症患者，在生活中都遭遇了负*生活性**事件。这些诱发事件中，有些是短期或急性的打击，也有些是长期或慢性的挫折。
这些患者，可以称之为“外源性抑郁”，单纯的药物治疗往往不是全部，要重视心理治疗的作用。
但是在临床工作中，也经常能够见到，没有明确诱发事件的患者。
家人得知“抑郁症”诊断后还在纳闷——“生活挺好的啊”，“没啥烦心事啊”、“没人气着TA啊”……
这就有可能是“内源性抑郁”了，病因可能是脑部神经递质的功能失调，这时正规系统的药物治疗，往往是必须的。所以说，并不是所有的抑郁症，都与生气有关。
这个问题搞清楚了，我们就容易讨论下一个问题，就是“抑郁症与哪些诱因有关”。
负性应激生活事件，与抑郁症的关系较为密切。
前面讲到过，所谓负*生活性**事件，主要有两类。
一种是重大的创伤性事件，也就是遭遇天灾*祸人**，比如遭遇地震、火灾、洪灾，或者被人*力暴**伤害、家庭成员去世等。
另一类虽然强度不大，但是持续时间很长，且缺乏有效的解决方法。比如楼上的住户每天深夜开始敲架子鼓……比如丈夫经常喝个烂醉，回来摔东西打人……比如领导总是针对自己，干活有份，晋升没戏……
根据统计，与抑郁症发病高度相关的负*生活性**事件，包括并不限于以下情形：
- 学业挫折
- 工作晋升挫折
- 家庭关系破裂
- 被抛弃或遗弃
- 失业
- 贫困
- 慢性病
这些因素促使了抑郁症的产生，增加了患病的风险，特别是对于那些有家族遗传病史的人。