寿命想要长，就得补阴阳，两味药泡水，一味补阴，一味补阳！大家好，我是张医生，身体想要健康，就要阴阳平衡，不管是阳虚阴盛，还是阳盛阴虚，都会让我们的身体出现问题，严重了甚至会影响我们的生命健康，所以，想要身体好，就要补阴补阳，今天，我就分享两味中药，一味可以补阴，另一味可以补阳，用它们泡水喝，可以帮你调节身体里的阴阳平衡，从而让你身体健康不生病！
两味药就是山茱萸和菟丝子，山茱萸的味道比较酸涩，药性微温，归肝肾经，像是因为肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗尿尿频等阴液不固的情况，就可以参考用山茱萸来调理；然后就是菟丝子了，它味甘、性质平和，可以归肝、肾、脾经，有养肝明目、固精缩尿的效果，像是因为脾肾阳虚导致的腰膝冷痛、尿频尿急、阳痿遗精等，就可以参考用菟丝子调理。
山茱萸和菟丝子的药性比较温和，它们都具有阴阳双补的效果，不过山茱萸偏补阴，菟丝子偏补阳，像是一些阳虚的朋友可以参考用菟丝子泡水喝，而阴虚的朋友就可以参考用山茱萸泡水喝。那有的人就问了，怎么都是补肾的？
因为我们中医认为，肾为先天之本，所以，肾阴和肾阳可以说是我们一身阴阳之气的根本，肾阳有温煦、推动和气化等作用，而肾阴有滋润、制阳、生化精气阴液等作用，肾阳充足，全身的脏腑阳气就会旺盛，而肾阴充足，那么全身的脏腑阴气就比较充足，所以，当肾阳虚或者肾阴虚的时候，就会牵连上其他脏腑，导致别的脏腑阴阳之气虚衰，当然，如果别的脏腑阴阳之气不足的时候，时间长不调理的话，也会牵连到肾，导致阴虚或阳虚，所以，想要调理阴阳，可以从肾入手。
好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！