对于不容易出汗的人，调节体温是非常重要的。以下是一些方法可以帮助他们调节体温：
- 适当增加运动量：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增加身体的热量消耗，从而帮助身体调节体温。但是要注意不要过度运动，以免引起身体过度疲劳。
- 注意饮食：饮食中应该注意摄入足够的水分和电解质，以保持身体的水分平衡和电解质平衡。同时，应该避免食用过多的辛辣食物和刺激性食物，以免刺激身体产生过多的热量。
- 保持室内通风：在室内应该保持通风，以便让新鲜空气流通，降低室内温度。同时，可以使用空调或者风扇等设备来帮助降低室内温度。
- 注意穿着：在夏季应该选择透气性好的衣物，以便让身体散发出来的热量更容易散发出去。同时，应该避免穿着过于紧身或者厚重的衣物，以免影响身体的散热。
- 注意休息：在高温环境下，应该注意适当休息，避免过度劳累。同时，在休息时可以选择在阴凉处休息，以便让身体更容易散发出来的热量散发出去。总之，对于不容易出汗的人来说，调节体温是非常重要的。通过适当增加运动量、注意饮食、保持室内通风、注意穿着和注意休息等方法，可以帮助他们更好地调节体温，保持身体健康。