你的孩子有困扰吗 (你的孩子经历了什么)

心理咨询师曾接待过这样一名女士,她今年33岁,因为孩子的教育问题,和父母关系很僵。她很苦恼,一直想不明白,父母为什么总是和自己作对,为什么就不能接受自己的教育理念。通过心理咨询师的一番引导。这名女士最终发现,和父母关系很僵的原因,根本就不是儿子的教育问题,而是自己无法接受母亲。在这名女士的潜意识中,她一直这样想:“我不接受妈妈那一套,我可以做个更好的妈妈”。再深究下去,发现这名女士自出生后不久便被送到姥姥家,到了上学的年纪,才回到爸爸妈妈身边。

有一种痛,叫“亲子中断”创伤

上述心理咨询案例中,这名女士表现出一种很深的情绪,这种情绪叫做“亲子关系中断”。通常来说,0-7岁的孩子,尤其是0-3岁之间的孩子,最好和父母在一起,受到父母的照顾。如果要和父母分开的话,分开的时间也不要太长。

因为0-3岁的孩子,神经系统还没有足够的承受力,如果跟父母分离很长时间,会产生极度的恐惧,对孩子来讲是一个很大的情绪创伤。孩子长大之后,他/她内心的安全感,他/她与人连结的能力都会受到影响。

外国做过一个“铁脸实验”,把一群一两岁的孩子放在一个游戏室里,让这些孩子去玩,然后让妈妈全部出去。孩子玩了一会,发现妈妈不见了,就开始哭,开始叫。实验人员规定,这种情况下,不管孩子怎么哭怎么叫,妈妈都不要理他/她,妈妈都要拒绝他/她。

这样几轮下来之后,突然有一刻,所有的孩子都不再哭了,都安静下来了。这时候妈妈再上来逗孩子,孩子的表情都成了“铁脸”,没表情了,麻木了,不理妈妈了。

由此可以看到,当小孩子被妈妈拒绝,被妈妈忽略,被妈妈不理会,离开妈妈的时候,遭到的创伤。

当孩子还在妈妈肚子里的时候,跟妈妈是一体的。当他/她出生之后,他/她躺在妈妈的怀抱里,是感觉最舒服、最安静的,他/她以这样的方式,继续与妈妈连结。所以,孩子小的时候如果跟父母,尤其是跟妈妈分离,会留下很大的创伤。

“亲子中断”创伤后的反应

亲子中断创伤后的小孩,往往有以下症状:

身体麻木、情感封闭、跟父母疏远

在他/她长大之后,有几种表现方式:

不太容易跟其他人建立起很深的情感连结;

一旦跟人很亲近,就有一种要逃离、会受伤的感觉;

心里会有一种孤独感,好像自给自足的活在自己的世界里。

对别人会欲爱又止,欲近又退,虽然很渴望与人建立亲密关系,但一旦对方表示我接纳你了,他/她又把你推开。

有过亲子中断创伤的人,还有一个典型特征是:很难跟人有肌肤上的接触。就好像《欢乐颂》里的安迪,无法享受肌肤接触,无法享受男友爱的拥抱,也无法走进亲密关系,是典型的「亲子中断」创伤反应。

这些反应很多都跟0-7岁,尤其是0-3岁时跟父母的连结有关。如果那时候孩子能跟父母建立一个比较健康、温暖的连结,他/她长大之后,就容易与人相处。反之,如果那时建立的连结很差,他/她长大之后与人相处,可能会出一些问题。

“抱起砖头没法抱你,放下砖头没法养你”的父母该怎么办?

对于那些为了生活外出打工不得不把孩子留在老家的人,和那些因为工作繁忙不得不把孩子送给爷爷奶奶姥姥姥爷照看的人,当看到这篇文章时,也许会有更多的心酸和心痛。正如网上流传的那句话描述的一样:我抱起砖头就没法抱你,放下砖头就没法养你。

哈佛大学心理学教授吉尔伯特曾说,“十年以后,你不会因为少做了一个项目而遗憾,但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。” 其实,我们的生活苦一点,难一点都不是大问题,最重要的是要把孩子带在身边。也许我们会感觉生活艰辛,但无论如何我们也要把孩子带在身边。

当孩子比较小的时候,我们可以上班,可以出差,但是请尽量多的与孩子待在一起。你每次回家,最好多拥抱他/她一会。孩子在父母的怀抱里,感觉是最安全的。家庭教育导师高贤昌曾讲过自己的案例说:哪怕我2点钟就要赶飞机,我也要在1 点钟的时候亲自送我的女儿去上学。就为了送女儿上学的路上那短短十几分钟的父女相处。

如何疗愈亲子中断创伤?

“亲子中断”的创伤并非不可疗愈,解决的方法也并不复杂:

身体解冻 → 情感表达 → 走进父母 → 拥抱父母

妈妈,才是孩子最好的疗愈师。

比愧疚更好的方式,不是过度补偿,而是 ——拥抱。

没有预设的、发自内心的、不带评判的、去拥抱孩子吧。

与孩子每天进行大量的拥抱,大量的倾听,大量的交流,大量的打闹玩耍……

让他的身体解冻,让他的情绪流动,让他和妈妈重新建立爱的连接。

有过亲子中断创伤的孩子,最初可能会拒绝拥抱,这个时候父母要有耐心,要更久的拥抱他,直到他身体不再僵硬。

如果,你的孩子曾经有过「亲子中断」的经历,请不要问我有什么课程可以疗愈,因为 —— 妈妈是孩子最好的疗愈师!