冬天的温度低，空气也干燥了许多，很多人的嘴巴可能会干到起皮……这时候忍不住舔一舔，嘴巴简直要裂开；如果再用手去撕，分分钟嘴就烂了。

除了难受，一嘴的干裂、死皮、唇纹，瞬间显老 10 岁，连接吻都怕扎到对方的嘴……

说实话，任谁都不想顶着一张起皮、皱皱巴巴的嘴巴见人。

我要怎么办啊？袁医生，请抢救我一下！

好啦好啦，那袁医生今天就来聊聊冬天护唇的事情。

嘴唇「糙」不得

古往今来，唇部美容一直是爱美之人追求面妆效果的重点。想获得「口若含朱丹」的美唇也不是那么容易。

尤其在干燥季节，很多爱美女生就发现，本来是为了保湿而涂润唇膏，但嘴唇却不买账，越涂越干，甚至蜕皮。

事实上，这种情况可能就是患有唇炎啦！

而很多患者觉得涂抹唇膏就能修复，其实不完全对；而且市面上不少动辄就近百元的唇膏宣称能直接改善唇炎，其实也需要仔细甄别哦！

唇部非常娇嫩

嘴唇更科学的名称是唇粘膜，它的生理结构跟一般皮肤结构有很大区别：唇部角质层纤薄而透明，仅为一般皮肤厚度三分之一；而且唇部无毛囊、无汗腺、无皮脂腺，缺乏供给；真皮组织中还有丰富血管，使得他们更加敏感！

学院派认为，嘴唇非常娇嫩。有「一高二低」的特点：「一高」是「经表皮失水率」高，是正常皮肤 3-4 倍，很容易失水，屏障功能差；「二低」分别指「含水量低」和「天然脂质量低」，因而缺乏足够的生理性供给。

唇部这么娇嫩，却和面部皮肤一样承受日光、风吹、雾霾…所以唇部护理很关键。

大患了唇炎怎么办？

对已出现干燥、蜕皮或是皲裂的嘴唇，口红就先停停啦。因唇部屏障已受损，口红中诸多成分（如着色剂、香料、防晒剂）透皮吸收增加，即便再安全的口红，可能这时引起刺激反应、甚至过敏反应的概率要比正常状况下高出很多。

而同时，部分润唇膏宣传自己能够「治疗唇炎」，真的有这么神奇吗？

其实目前市面上许多唇膏主要含有的成分是「尿囊素、维生素E、维生素B6泛醇、甘草次酸」，这些大多是润肤保湿的成分，对于单纯干燥确实效果不错，很多姐妹们也觉得涂抹后体验感很好，但其实这些号称有特殊功效的唇膏效果也是因人而异的。

而且，价格几十和几百的润唇膏其实并没多大差别。

在嘴唇出现较为严重问题的时候，最好能找到专业的皮肤科医生，对您唇部的症状进行诊断。

最常见的剥脱性唇炎，最好用几天的软激素药膏，局部涂抹2-3天，改善会很快；过几天后，再选择具有保湿功效且成分较单一的润唇膏涂抹，用指腹按摩，从唇峰到唇角，直至膏体完全吸收；同时避免日光、空调或刺激性食。

Dr袁在这里强调几个对唇炎恢复特别重要的小细节，姐妹们记住哦

不花钱的tips

① 每次进食后用温水轻轻擦拭，再用纸巾擦干，然后涂抹药膏或是润唇膏；

② 唇干的时候，千万不要舔。嘴唇会干燥、脱皮就是因为失水太多，舔后反而引发更快速的表面蒸发，越舔越干、越干越舔，形成恶性循环。

③ 避免吃任何热的、烫的、刺激的食物，实在要吃可以的，但是一定不能碰到唇部，慢慢的妥妥的送到嘴巴里，满足了您的舌头和胃，又没有伤害到唇部，完美！

那润唇膏怎么选？

其实，没太多差别！

从成分*党**的观点看来，润唇膏主要成分是油（矿物油，葱麻油）、蜡（棕榈蜡，蜜蜡）、脂（羊毛脂，凡士林），其目的是锁住水分；但后来也添加一些保湿成分，更有用心的研究人员使用乳化技术，或微胶囊技术，或纳米技术，让保湿剂持久发挥功效，便有了长效保湿款。

因此，在保湿效果上，价格并不一定是个重要参考。很多几十块的润唇膏效果也不差哦！

而口红则是在润唇膏基础上，添加了着色剂（口红呈现颜色的主要原料）和香料（增加口红的独特气味）；而那些涂上很闪亮的口红中，多是添加了云母或氧化铁等物质；为了口红具备抗氧化性，维生素 E 也添加进来；再后来，唇部光老化受人关注，防晒剂也有选择的添加到口红中，口红从此有了「SPF」或「PA」标识。

润唇膏或者口红更适合在正常状态下使用，起一个预防和保护的作用，而不是直到嘴唇出现蜕皮等状况时再用。

「丹唇间玉齿，妙想入云涯」，一抹红唇的确美丽诱人，却又娇嫩脆弱，请好好呵护，科学护养哦！

艾瑞巴蒂，我是Dr袁，想跟你讲讲科学再聊聊护肤。快来关注我，获取更多不花钱的护肤秘籍吧~