有些人就会问了，不就是体寒吗？怎么又和怀孕扯上关系了？
其实本来体寒还好，买多大关系
但关键是体寒会引起宫寒！
体寒中医经常称为“虚寒”，就是体质虚且寒。本来体寒就怕冷，再加上身体太虚，就更是怕冷了。
其实女性体寒还会引起很多症状，常见的就有月经来时胀痛等。
不过不用太担心，体寒通过一些饮食方法就能很好的调理！
1. 进食不宜过量
是不是觉得很奇怪？为什么吃多了也会出现体寒？
其实是因为如果进食太多，肠胃活动就会减慢，血液很多就会在肠胃中滞留，自然就会出现手脚冰凉了。并且进食过量还会形成肥胖。所以，进食是以八分饱为佳。
2. 妥当摄取盐分
在中医中，一贯认为盐分能温热身体。适当的摄取一些盐分，能很好的调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康也是有很大影响的。
3. 把握水分
水并不会喝得越多越好，如果水分过多，会吸走全身的热量高。 并且不光如此，还会使肾脏功能低下从而招致恶性循环，甚至出现“低钠血症”。当然，这也是一些女性下半身肥胖的原因。
4. “阳性”食品要温热后食用
有些食物要热了才能吃，就像牛奶、豆腐、青菜等，如果没有加热的情况下就大量食用，很可能就导致体寒。所以，这类食品最好是经过加热加工后再食用。
5. 注意保暖
病从寒起，寒从脚生。脚上的学穴位有很多，再加本来离心脏就远，如果还不注意保暖，就很容易受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。
6. 热水（生姜）泡脚
既然寒从脚生，我们也就可以从脚上开始御寒。用生姜水泡脚就是一种很有效的方法。一般取15～30克生姜，约为中等大小姜半块，将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟，然后就可以开始泡脚了。